Меню

я убрала горбинку на носу с помощью упражнений

Как исправить нос без операций и уколов у косметолога. Показываю упражнение

Часто мы недовольны своей формой носа и думаем, что решение этой проблемы возможно только операцией. Но давайте посмотрим на наш нос более детально. Мышца, которая во многом задает, находится по серединке, как будто бы седло на носу.

С помощью этой мышцы мы как раз можем работать с формой. И, выполняя правильные упражнения, буквально вылепить свой нос. Смотрите внимательно видео с упражнением в конце поста. Там в конце записи есть результаты моих клиенток. Да, с ее помощью мы не можем изменить кончик носа, но о кончике я расскажу чуть позже и тут тоже есть свои варианты.

Что мы можем:

Сохранить нос, чтобы он не расплывался с возрастом. Очень распространенное заблуждение, что нос и уши растут всю жизнь. На самом деле это не так. И организм не будет тратить свои энергию и клетки для того, чтобы всю жизнь непонятно зачем образовывать новые и новые клетки в тканях носа.

На самом деле просто хрящевая ткань, из которой во многом состоит нос (весь кончик носа и ушные раковины состоят из хряща) это ткань, которая как губка очень любит впитывать жидкость.

Соответственно, когда с возрастом у нас происходит меньше движения, возникает больше предрасположенности к скапливанию лимфы на лице. А отсюда благодатная почва для хряща впитывать жидкость и увеличиваться в размерах.

Например, вы можете заметить у своих мамы, бабушки или даже у себя на фотографиях в молодости и сейчас, как меняется форма носа. Он становится:

  • более объемным,
  • более грузным внизу,
  • ноздри становятся шире, спускаются вниз, либо даже часто одна ноздря спускается ниже другой и мы наблюдаем явно заметную асимметрию носа.

Это все можно скорректировать с помощью упражнений для поперечной мышцы носа и крыльной части мышцы носа (расширитель ноздрей). И когда мы выполняем соответствующие упражнения, то

  • во-первых мы удаляем лимфу из этой зоны,
  • мы формируем мышцы, которые становятся более четкими и подтянутыми.

Таким образом мы «худим» наш носик. И делаем легче его кончик. И вот уже он не так грузно свисает вниз.

Да, горбинку с помощью таких упражнений вы поправить не сможете. Это факт, но можем:

  • улучшить нос,
  • сделать его более четким ,скульптурным, точеным,
  • прорисовать красивую линию ноздрей, сделать их более изящными,
  • подкорректировать асимметрию.

Потому что часто бывает, что нос слегка съезжает, из-за того, что мышцы носа вплетаются в центр лица. Они очень активные при мимике и из-за активности могут слегка его перетягивать. Когда мы расслабляем эти мышцы мы можем очень хорошо корректировать форму носа.

В моей практике были ситуации, когда у девушек, даже с травмой перегородки носа, когда нос соответственно был искривлен, мы замечали результат как заметное выравнивание носа. Идеально выправить конечно не удастся, но подкорректировать до степени, когда это изъян переставал бросаться в глаза, удавалось вполне.

Все это сделать вы сможете на марафоне, но в майской группе места уже почти закончились, так что если надумаете, готовьтесь на июнь. Примерное упражнение показала на видео. Но там много тонкостей. Все их в открытом доступе раскрывать не буду. Если у вас не получается упражнение делать так как у меня, то это нормально. У меня вначале нос тоже так не двигался.

Читайте также:  сколько повторений упражнений нужно делать для похудения

Есть техники и приемы, как это сделать и больше не страдать по поводу формы вашего носа. Наконец полюбить его, признать, что это особенность вашего лица, возможно даже изюминка, которая при должном уходе может вас очень долго еще радовать.

Я хотела записать отдельную тренировку для носа, но решила, что эту зону надо обязательно прорабатывать комплексно, вместе со всем лицом, поэтому советую вам начинать с моего курса из 12 тренировок для лица . Там вы найдете решения не только для носа, но и для всех распространенных проблем на лице. Стоимость курса 1500 рублей.

В курс входят тренировки:

  1. Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут
  2. Гладкий лоб за 13 минут
  3. Четкий контур лица за 13 минут
  4. Упругие веки за 13 минут
  5. Хочу лицо без отёков
  6. Красивые привычки для лица
  7. Мимический контроль
  8. Как и зачем расшевелить уши
  9. Как расшевелить скулы
  10. Осанка за 10 минут
  11. 8 минут от второго подбородка
  12. Шея: снимаем груз и холку

Источник

Как в домашних условиях убрать горбинку на носу?

Многим людям совершенно не нравится свой нос, особенно если он с горбинкой. Такая особенность может испортить внешний вид лица человека, тем более, если она очень сильно выражена. Одни пытаются справиться с этой проблемой при помощи разнообразных косметических средств, другие используют шляпы с большими краями, прически, однако, это не всегда выглядит эстетично.

Многие мечтают изменить форму носа, а для этого требуется коррекция. Существуют разнообразные методики, помогающие убрать этот дефект без операции.

Почему на носу появляется горбинка?

Деформация подобного рода может носить наследственный характер. К этой патологии приводит предрасположенность генетического характера. Это может касаться не только отдельных семей, но и национальностей. Например, такая форма носа характерна для людей, живущих на Кавказе.

Кроме того, такое отклонение может носить приобретенный характер. Часто горбинка возникает после проведения операции, когда хрящевая и костная ткани неправильно срастаются. То же самое касается и полученных травм в этой области лица.

Также по различным причинам костно-хрящевая структура начинает вдруг разрастаться, приводя к неровным контурам носа, в результате чего горбинка на носу начинает выделяться. Например, человек долгое время носит очки с тяжелой оправой, из-за чего в костно-хрящевом устройстве носа появляются характерные изменения.

Такая особенность способна привести к тому, что человек начинает страдать от комплексов, замыкается в себе, в личной жизни появляются проблемы. Чтобы избавиться от этого, применяются различные методы. Если пациенту противопоказана ринопластика, то горбинку можно убрать и без операции.

Как убрать горбинку на носу без операции?

Корректировка носа при помощи макияжа

Если горбинка не слишком сильно выражена, то в домашних условиях ее можно замаскировать при помощи хорошо нанесенного макияжа. По мнению визажистов, правильный макияж способствует устранению любых дефектов на лице, а также помогает изменить различные черты в лучшую сторону. Выполненный по всем правилам макияж помогает выделять достоинства лица, а недостатки, наоборот, скрывает.

Визажисты рекомендуют выделять основание носа, чтобы наверху горбинка привлекала внимание как можно меньше. Основанием носа считается место, расположенное ближе к бровям. Эту зону выделяют светлыми оттенками пудры и тонального крема. Выбирая тональный крем, следует приобретать несколько видов цветов. Для некоторых зон требуется осветление кожи, а для других – затемнение. Поэтому для избавления от дефекта верхнюю часть носа покрывают светлым оттенком тонального крема, а саму горбинку – оттенком на два тона темнее, чем тот, который используют возле бровей. Затем тональный крем аккуратно растушевывают.

Читайте также:  коррекция и развитие памяти и внимания игры и упражнения

Помимо этого, визажисты рекомендуют использовать помаду и блеск для губ ярких оттенков. В этом случае внимание собеседника будет направлено на губы, а горбинка ускользнет от взора. С этой целью можно делать и объемные прически.

Косметическая гимнастика для лица

Бывает, что даже правильно наложенный макияж не способен устранить дефект, если он сильно выражен. В этом случае на помощь приходят специальные упражнения, проводимые в домашних условиях, способные изменить некоторые контуры лица, делая его более здоровым и привлекательным. Эта система была разработана Кэрол Маджио. Но следует знать, что такие упражнения помогают избавиться от горбинки на носу, если она была образована исключительно хрящевой тканью. Если этот дефект сформировался костными структурами, то такие упражнения не смогут избавить от патологии.

Первое упражнение проводится следующим образом:

  • живот втягивают, а мышцы на бедрах и ягодицах напрягают;
  • большим и указательным пальцем захватывают переносицу;
  • теперь аккуратно, но довольно сильно давят на нос.

В результате таких действий губа опускается вниз и наступает расслабление. Движения следует чередовать.

Второе упражнение проводят таким образом:

  • на кончик носа нажимают указательным пальцем таким образом, чтобы он приподнялся наверх;
  • в такой позиции нос оставляют на 8 – 10 секунд.

Такие действия следует проводить два раза в день, только в этом случае с помощью этих упражнений достигается видимый положительный эффект.

Инъекции филлеров

Чтобы избавиться от горбинки на носу без операции, прибегают к инъекционному методу контурной пластики лица. Инъекции филлеров проводятся на основе:

Процедура проводится следующим образом: берется тонкая игла, которую в дальнейшем вводят в нос. Сверху и снизу от горбинки делаются проколы, после чего вводят препарат. Он заполняет под кожей все пространство, выравнивая носовую линию. Помимо этого, используют и бионедеградируемые средства, например, силикон.

Таким образом, устранить горбинку на носу без операции вполне возможно в домашних условиях. Наиболее результативным нехирургическим методом специалисты считают упражнения для лица. При использовании такой коррекции внешний вид лица в профиль и анфас значительно улучшается. Если и это не поможет, то остаются только инъекции филлеров, считающиеся также достаточно эффективными.

Источник

Как эффективно избавиться от горбинки на носу

Что вызывает появление горбинки на носу

Эта особенность может быть врожденной и передаваться по наследству. Горбинка характерна для некоторых национальностей. Она считается достоинством и основным признаком. Если возникает желание избавиться от нее, не удастся обойтись без операции.

Намного больше возможностей справиться с этой неприятностью, если она появилась при определенных обстоятельствах. К основным причинам относятся:

  • Травма. Нежная хрящевая ткань носа при ударе или переломе начинает разрастаться и образует шишку. Она существенно меняет внешность, затрудняет дыхание, становится причиной гайморита и других недомоганий.
  • Патология. Изменения хрящевой ткани иногда вызывают заболевания или внутренние нарушения.
  • Физическое воздействие. Горбинка может появиться из-за длительного влияния внешнего фактора. Часто причиной бывает длительное ношение очков в тяжелой и неудобной оправе, которая давит на нос.

Часто эта неприятность не влияет на здоровье, но вызывает у девушки комплексы, которые приводят к проблемам в личной жизни. Если изменения происходят на уровне структуры тканей, справиться с ними сможет только хирург. Но существует несколько способов сгладить небольшую неровность и сделать ее визуально незаметной.

Читайте также:  сколько раз нужно повторять упражнения в йоге

Операция – кардинальное решение проблемы

Хирургическое вмешательство – основной способ, который применим независимо от причины появления нароста. Обращаться следует только к опытным и хорошо зарекомендовавшим себя хирургам, так как вмешательство достаточно сложное и ответственное, требует высокой квалификации и знаний.

Ринопластика выполняется совершеннолетним пациенткам в возрасте до 40 лет, когда костные ткани уже сформировались, а кожа еще эластична и легко принимает нужную форму. При подготовке учитываются многие факторы, проводится обследование, минимизирующее риск развития осложнений оперативного вмешательства.

Пластика носа проходит в несколько этапов. Она начинается с компьютерного моделирования, дающего представление о форме, которая получится в результате.

Операция выполняется под общим наркозом. Хирург удаляет часть хряща. Это позволяет добиться желаемой формы носа. Повязка накладывается на 8-10 дней. Заметный результат можно увидеть только через 2 недели, когда спадет послеоперационный отек. Этот метод подходит далеко не всем. К противопоказаниям относится ряд хронических и психических заболеваний, аллергия на препараты.

Можно ли убрать в домашних условиях горбинку на носу

Учитывая, что этот недостаток связан с физиологическими изменениями, самостоятельно с ним справиться невозможно. Тем не менее маленькая горбинка может быть спрятана под слоем косметики. Не нужно накладывать толстую маску из грима, достаточно правильно использовать цветовые эффекты и тени. При наличии определенных навыков с этим сможет справится любая девушка.

Затемнение наносятся на боковые поверхности носа, передняя часть выделяется светлыми тонами. Для этого используйте пудру нескольких оттенков и румяна, финишный слой сделайте матовым. В результате не потребуется специальная коррекция. Визуально неровности не будут заметны. Приобретя навык и потренировавшись, можно научиться наносить такой макияж за несколько минут, перед выходом на улицу.

Как убрать горбинку при помощи физиотерапии

Менее быстрый по сравнению с хирургическим вмешательством, но эффективный способ предполагает длительное воздействие на хрящевую и костную ткани, постепенно меняющее форму носа. Можно самостоятельно делать массаж, выполняя действия в следующей последовательности:

  • Разогрейте переносицу. Для этого приложите к ней проглаженный горячим утюгом платок и подержите его 2-3 минуты.
  • Воздействуйте на выпуклость. Медленно, ритмично, считая вслух до 30, надавливайте на нее средним пальцем правой руки, отпуская и прижимая сильнее, чередуя величину усилия от легкого до более сильного.

Выполните до 6 подходов. Хрящ постепенно поддастся, горбинка на носу станет менее заметной. Такое решение рекомендуют косметологи, считая его удачной альтернативой лечению в клинике.

Гимнастика для выпрямления неровности

Улучшить форму носа помогает специальный комплекс, разработанный американкой Кэрол Мэджио. В него входят упражнения, влияющие на все органы, формирующие овал лица, укрепляющие самочувствие. Основные манипуляции для носа включают сжатие большим и указательным пальцами с боков и подъем кончика вверх. При этом губы опускаются, выпрямляются или натягиваются.

Для девушек эта гимнастика считается наиболее действенной. Делать ее нужно регулярно утром и вечером, повторяя каждое движение по 35 раз. Нет жестких требований по поводу позы, допускается выполнять манипуляции даже во время ходьбы. Но подходит такой способ, если нарост затрагивает только хрящевую ткань, на кости он не действует. В этом случае потребуется мастерство хирурга или инъекции филлеров, выравнивающие рельеф.

Правильно выбрав метод, можно решить проблему с минимальными усилиями. Дополнительно помогает самоанализ и помощь психолога. Посмотрите внимательно в зеркало, полюбуйтесь на оригинальный профиль. Возможно, получив идеальный прямой нос, вы потеряете часть обаяния и индивидуальности.

Источник

Adblock
detector