Меню

упражнения чтобы перевернулся ребенок в животе фото

Как перевернуть ребенка в животе при тазовом предлежании?

Правильная поза младенца в животике мамы – это продольно-головная, то есть головкой вниз. Именно в таком положении он продвигается по родовым путям и появляется на свет. Но бывает так, что ребенок лежит в утробе ножками или попой вниз, поперек. Такое расположение значительно затрудняет родильный процесс, является показанием к кесареву сечению. Как же перевернуть ребенка, чтобы он появился на свет естественным путем, а не с помощью операции?

Фото с сайта goroshinka.com

Почему ребенок в неправильном положении?

Неправильное расположение малыша в животике встречается нечасто, приблизительно в 10% случаев. Но некоторые младенцы ближе к родам сами переворачиваются и занимают правильное положение.

В тазовом предлежании плод может находиться по таким причинам:

  • гинекологические заболевания женщины – воспалительные процессы, эндометрит, опухоли матки и яичников, аномалии строения женских репродуктивных органов;
  • предшествующие аборты, выскабливания полости матки;
  • повышенная подвижность плода, вызванная гипоксией, многоводием, гидро- и анэнцефалией;
  • маловодие, короткая пуповина или обвитие ею;
  • предлежание плаценты;
  • привычка беременной спать в одной позе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание, несоблюдение диеты;
  • физическое переутомление;
  • стресс.

Стоит отметить, что тазовое расположение более благоприятно, нежели поперечное.

Как перевернуть ребенка в животе?

Если услышали от своего гинеколога заключение «тазовое предлежание», огорчаться не стоит. Это не повод для волнения, так как малыши в утробе могут перевернуться правильно к 33-34 неделе, а то и незадолго до самих родов. Чтобы это произошло со 100% вероятностью, стоит помочь крохе в этом. Как же перевернуть ребенка при тазовом предлежании?

Не стоит пытаться перевернуть плод, если неправильное расположение вызвано маловодием, короткой пуповиной или предлежанием плаценты. Малышу в таких случаях тяжело шевелиться.

Чтобы ребенок перевернулся вниз, можно попробовать такие упражнения:

  • Лечь набок на твердый диван. Каждые 10 мин. менять позу, сделать около 5 повторов.
  • Полежать 10-20 мин. в таком положении – под поясницу подложить подушку, чтобы таз оказался выше линии головы на 20-30 см.

Гимнастика должна проводиться только при отсутствии противопоказаний. Достаточно выполнять упражнения 2-3 раза в день. За неделю ребенка удастся перевернуть. Также полезно плаванье. Не стоит вести пассивный образ жизни, полезно движение и активность. В таком случае шансы перевернуть ребенка правильно будут намного выше.

С привлечением специалиста можно попробовать сеанс иглоукалывания, но такая процедура может оказаться опасной при беременности.

Когда переворачивать ребенка нельзя?

В некоторых случаях гимнастика для переворота ребенка может принести вред, поэтому ее выполнение нужно согласовать с гинекологом. Противопоказания к выполнению упражнений:

  • опухоли матки (фиброма, миома);
  • отслойка плаценты;
  • швы на матке от предшествующих операций;
  • тяжелые системные заболевания;
  • гестоз.

Заниматься переворачиванием плода головкой вниз не стоит раньше 36 недели, поскольку до этого срока малыш может многократно менять позу.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Mama66.ru

Список источников:

  • Айламазян Э. К. Акушерство. Учебник для медвузов. СПБ, «СпецЛит», 2000.
  • Савельева Г. М. Акушерство. М.: Медицина, 2000.

Источник

Как перевернуть ребенка при тазовом предлежании

Я на 8 месяце. Ребенок расположился головой вверх, сидит на попе. Как быть? Очень не хочется делать кесарево. Есть ли какие-то упражнения, с помощью которых можно перевернуть ребенка? Я слышала, что можно поплавать в бассейне, и это помогает, и что акушеры сами как-то переворачивают. Какие есть способы?
Ольга.

Советы дает акушер-гинеколог Перинатального медицинского центра Мария БОРЕЦ

Если вам поставили диагноз «тазовое предлежание» или «поперечное положение плода» до 28 недель, то это не приговор, и велика вероятность, что к 32 неделям малыш перевернется.

Однако, если этого не произошло, можно принять меры для того, чтобы младенец занял правильное положение. Для этого используют специальные упражнения.

Лягте на бок на диван или кушетку (не следует использовать мягкую кровать). Полежите 10 минут на одном боку, повернитесь на другой, полежите еще 10 минут. Поворачивайтесь с боку на бок 3—4 раза.

Такие несложные упражнения следует выполнять 2—3 раза в течение дня. Эффект от них чаще всего появляется уже на первой неделе.

Читайте также:  комплекс упражнений для бодибилдинга по дням

Ложитесь на диван. Положите подушки под поясницу и ноги, так чтобы приподнять таз. При этом ноги должны быть на 20—30 см выше головы. В таком положении можно проводить по 10—15 минут 2—3 раза в день.

В коленно-локтевом положении можно находиться в течение 15—20 минут также 2—3 раза в день. Для того, чтобы принять такое положение, следует встать на колени и опереться на локти.

ВНИМАНИЕ. Эти упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок.

СОВЕТ 1
Спать рекомендуется на том боку, где расположена головка плода.

СОВЕТ 2
Плавание также стимулирует поворот малыша головкой вниз.

При выполнении подобных упражнений стимулируется двигательная активность плода, и он получает больше возможности для поворота.

По разным данным, эффективность таких упражнений составляет от 75 до 96 процентов.

Иногда переворачивать малыша НЕЛЬЗЯ

Перед тем как пытаться перевернуть малыша из тазового предлежания или поперечного положения, необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветоваться с доктором, так как существуют состояния, при которых такая гимнастика категорически противопоказана, например:

* рубцы на матке от предшествующих операций,
* предлежание плаценты, опухоли матки,
* гестоз во время беременности,
* тяжелые экстрагенитальные (не связанные с половой системой) заболевания.

Для поворота плода используют не только специальную гимнастику, но и нетрадиционные методы лечения. Это гомеопатические препараты, акупунктура – стимуляция определенных рефлексогенных зон с помощью специальных игл, ароматические препараты. Эти методы вам может назначить только специалист.

Механизмы их воздействия на маму и плод различны, например, при акупунктуре поворот малыша, вероятно, происходит из-за воздействия на нервно-рефлекторный аппарат матки, но механизмы всех этих методов не всегда можно объяснить с точки зрения традиционной медицины. Для большей вероятности положительного эффекта необходимо использовать их вместе с традиционными упражнениями.

Повернуть малыша поможет и психологическое воздействие; хотя механизмы его до конца не изучены, все же можно использовать и их:

Попробуйте уговорить младенца, просите его перевернуться, представляйте себе уже перевернутого малыша. Для того, чтобы яснее себе это представить, можно заранее изучить картинки, публикуемые в изданиях для будущих мам.

Можно использовать также музыку и свет. Сторонники таких упражнений предполагают, что малыш стремиться к источнику света или звука, поэтому этот источник следует располагать в нижних отделах живота. Можно использовать небольшой фонарик или маленькую лампу и наушники. При этом хорошо, если мелодия будет спокойной и мелодичной.

Если с вашей помощью или без нее малыш повернулся, то необходимо закрепить достигнутый результат. Для этого можно использовать дородовый бандаж. Бандаж нужно надевать в положении лежа и носить его в течение дня.

Закрепить результат помогают упражнения, способствующие растяжению связок и мышц таза, вставлению головки в таз.

Вот одно из таких упражнений:

Сидя на полу, согните ноги в коленях, разведите колени в стороны, подошвы ног прижмите друг к другу. Нужно пытаться как можно ниже прижать колени к полу. В такой позе можно оставаться 10—15 минут несколько раз в день.

КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ
Повернуть руками

Если все попытки самостоятельно добиться поворота плода не увенчались успехом, то в 36—37 недель беременности возможно использование наружного поворота плода.

Это процедура, во время которой врач постепенно перемещает головку плода вниз. Проводится она строго в условиях стационара под ультразвуковым и кардиомониторным наблюдением, то есть за состоянием плода следят, наблюдая за ним на экране монитора и постоянно выслушивая сердцебиение.
Поворот выполняют только при условии, что количество околоплодных вод достаточно, то есть если нет маловодия и отсутствуют противопоказания к проведению данной процедуры.

Противопоказания:
* рубец на матке;
* угроза прерывания беременности;
* ожирение;
* возраст первородящей больше 30 лет;
* бесплодие или невынашивание беременности в анамнезе;
* гестоз (токсикоз);
* предлежание плаценты;
* аномалии развития матки;
* обвитие пуповины;
* маловодие или многоводие;
* узкий таз;
* тяжелые экстрагенитальные заболевания матери;
* беременность, наступившая с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО и т.п.).

Поскольку в ходе процедуры наружного поворота возможны серьезные осложнения (отслойка плаценты, преждевременные роды, ухудшение состояния и гибель плода), то эта процедура используется крайне редко.

Читайте также:  комплекс упражнений для всех мышц тела для женщин

Мы желаем, чтобы ваш малыш перевернулся сам! Удачи вам и легких родов!

Источник

10 СПОСОБОВ ПЕРЕВЕРНУТЬ МЛАДЕНЦА

Примерно 3-4% детей, рожденных в срок, появляются на свет из положения «попой вниз», то есть с тазовым предлежанием сталкивается примерно 1 из 25 женщин. И чаще всего у нее есть желание посодействовать мягкому перевороту малышка в более оптимальное головное предлежание.

Почему дети «сидят на попе»?

Причин для тазового предлежания довольно много и не все изучены до конца. Иногда дело в том, что в матке много околоплодных вод и, соответственно, больше места для кульбитов в разные стороны. Бывает, что ожидается рождение сразу нескольких детей и один из них укладывается попой вниз. А иногда дело в особенности строения и расположения матки, а также связок, ее поддерживающих.

Когда начинать действия?

К 30 неделе беременности 85% детей переворачивается головой вниз. А к родам только 3-4% остаются в тазовом предлежании.
И все-таки лучше начать активные действия после 30 недель, потому что с каждым месяцем возможностей для поворота становится все меньше.

Стоять на четвереньках, плавать в бассейне и мысленно уговоривать малыша перевернуться — обычно эти советы не дают заметного эффекта. Тогда некоторые родители начинают поиски альтернативных методов. Например, прикладывают к верху живота лед, а к низу живота приятную музыку, чтобы малыш двинулся в сторону более «приятных» ощущений.
Самые впечатляющие результаты переворота младенцев я видела во время семинара американской акушерки Гейл Талли. Ее «второе имя» звучит как Spinning Babies — «переворачивательница младенцев».

Что же рекомендует Гейл Талли и не только для поворота в головное предлежание?

Переворот с наклоном вперед
При выполнении переворота с наклоном вперед хорошо растягиваются не только круглые, но и крестцово-маточные связки. Расслабляются мышцы тазового дна и появляется чуть больше пространства в матке.

Оно полезно в качестве ежедневной практики на 3 цикла спокойного дыхания (вдох-выдох) три раза в день.
Рассказывая о перевороте с наклоном вперед в случае тазового предлежания, Гейл Талли говорит, что при сильном загибе матки и напряженных связках ребенок в процессе переворота в головное предлежание может на несколько дней оказаться в поперечном положении (что является абсолютным показанием для родов при помощи кесарева сечения). Но так как матка «привыкла» к вертикальному положению ребенка, через некоторое время малыш снова оказывается в нем, только уже попой вверх.

Противопоказания для упражнения!

Высокое давление, проблемы с плацентой, проблемы с сердцем, судороги, боли неизвестного происхождения, недавний прием пищи, изжога.
Если во время выполнения упражнения малыш начинает чересчур активно и необычно шевелиться, нужно сразу же их прекратить и проверить сердцебиение крохи.
Если вы не уверены в том, что можете самостоятельно принять это положение и без резких движений вернуться обратно, лучше отложить переворот.

Наклон на твердой поверхности
Обычно это упражнение рекомендуют делать сразу после переворота с наклоном вперед. Для этого нужно положить что-то твердое (например, гладильную доску) под заметным углом в 45 градусов. Так, чтобы голова была внизу, а таз сильно выше головы. В этом случае у малыша появляется возможность немного «выйти» из таза и получить больше места для поворота.

В положении вниз головой рекомендуют лежать до 20 минут три раза ежедневно.

Положение попой кверху с широко расставленными ногами и руками

Иногда его рекомендуют в качестве альтернативы наклону на твердой поверхности. В этом положении происходит глубокое расслабление связок, поддерживающих матку, и мышц тазового дна. В отличие от классической позы на четвереньках, в этом положении ноги и руки расставлены широко, что позволяет малышу немного «выйти» из таза и получить больше возможностей для переворота.

«Просеивание» при помощи шарфа-ребозо

Это упражнение вполне может делать партнер. Иногда мамы обращаются к акушерке или доуле, которая владеет техниками применения ребозо во время беременности. Ребозо — это такой мексиканский шарф плотного плетения, которым традиционно делают массаж и всячески используют после родов. Конечно, вместо него можно взять любой подходящий кусок крепкой ткани и сделать все тот же массаж.
Мама встает на колени и локти, ребозо поддерживает ее живот и партнер постепенно, очень бережно, начинает потряхивать живот, двигая концы ткани. Это движение похоже на то, как работает поршень паровоза: круговые движения вперед. Папы обычно сразу все понимают про эту технику, если сказать им волшебные слова «как передаточный вал».

Читайте также:  упражнения для растяжки спины с эспандером

Расслабление мышц тазового дна
Это упражнение лучше проводить с кем-то, кто умеет его делать. Иногда на курсах подготовки к родам родителей могут обучить этому упражнению. Иногда о нем знают врачи, акушерки и остеопаты.

Мама ложится на край твердой поверхности и медленно опускает верхнюю ногу вниз. В это время партнер выравнивает ее таз и слегка надавливает на верхнюю часть бедра. Если все сделано правильно, женщина ощущает приятное теплое расслабление в области поясницы и крестца, а также внизу живота, там, где находятся круглые связки.

В России этой техникой владеют некоторые врачи-остеопаты. Ларри Вебстер изобрел этот маневр, наблюдая за долгими и болезненными родами своей дочери. Смысл техники заключается в том, чтобы снять напряжение с круглых связок, которые поддерживают матку спереди, и таким образом освободить место для переворота малыша.
В одном небольшом исследовании в Канаде приводятся данные о том, что маневр Вебстера может быть недорогой и эффективной техникой для поворота в головное предлежание.

Иногда в акушерских руководствах встречаются рекомендации по применению пульсатиллы для помощи с переворотом в головное предлежание. Как и с любой гомеопатией, если вы допускаете для себя такой вариант и планируете ее применять, стоит обратиться за консультацией к специалисту, так как препараты всегда подбираются индивидуально.
Научных доказательств о действенности этого метода нет. азовое предлежание

Мокса на специальную акупрессурную точку на мизинце ноги

Этот метод мне довелось наблюдать на Бали в родильном центре Буми Сехат. Мокса — это полынная палочка, которую ставят на точку акупунктурную 67-мочевой пузырь. Тепло и давление на эту точку, как считается, может способствовать перевороту ребенка в головное предлежание.
В 2004 году было проведено исследование этого метода и оказалось, что в группе, где применяли эту методику, значимо больше младенцев перевернулось вниз головой, что привело к заметному снижению родов при помощи кесарева сечения в этой группе.

Да-да, даже такие методы применяют для помощи малышам в их перевороте с ног на голову. Гипноз для этих целей пока мало исследован, но есть небольшие работы, в которых получается, что это может быть вполне эффективной методикой.

Внешний акушерский переворот

Это медицинская процедура, которую проводят в роддоме с непрерывным мониторингом состояния ребенка. Иногда применяют эпидуральную анестезию, либо дают маме препараты для расслабления. Врач, владеющий техникой акушерского переворота, руками помогает ребенку занять головное предлежание. Эффективность этой техники на данный момент тоже находится под вопросом. Считается, что это достаточно эффективно и безопасно для женщин с беременностью низкого риска. Ее не рекомендуют применять, если у мамы уже были роды при помощи кесарева сечения или если она ждет несколько детей сразу. Некоторые врачи считают, что эта техника чересчур агрессивная и не учитывает, что для тазового предлежания у ребенка могут быть весомые причины, связанные с особенностями его здоровья (например, длина и состояние пуповины).

Часть детей не переворачивается несмотря на все усилия родителей.
Пожалуйста, знайте, что во многих странах, включая Россию, врачи умеют принимать вагинальные роды в тазовом предлежании и возможность рожать через естественные родовые пути есть у женщин с малышами «на попе».

Автор: доула Дарья Уткина
www.tres-bebe.ru

А все, что нужно для благоприятного течения беременности и подготовки к родам , вы найдете в нашем уютном магазинчике Мамин Кит .

Источник

Adblock
detector