Новорожденный ребенок норма сна

Сколько должны спать дети в первый год жизни: все об особенностях режима

Появление ребенка для любой молодой семьи — это не только большая радость, но еще и огромный стресс, особенно если этот ребенок первый.

Даже если все книги и сайты для будущих родителей проштудированы заблаговременно, все равно с появлением крохи на свет возникает много вопросов.

Получить ответы них очень важно, что бы унять напрасное волнение или наоборот вовремя забить тревогу, если что-то идет не так.

Одним из таких вопросов может быть следующий: сколько в норме должен спать ребенок, и как это время меняется по мере взросления?

Сколько новорожденный ребенок спит?

До 1 месяца жизни

Все детки разные, и сон, так же как и у взрослых, у них индивидуален, тем не менее установлена средняя норма, исходя из которой, новорожденные в первый месяц жизни спят от 16 до 20 часов в сутки.

В первые дни жизни ребенок может спать практически постоянно, просыпаясь только для того, что бы поесть. Связанно это с тем, что процесс рождения и адаптации к внешним условиям отнимает очень много сил, восстановить которые можно только во сне.

В этот период даже само кормление с непривычки является настолько выматывающим, что, закончив есть, ребенок почти сразу засыпает.

Справка: В первые недели жизни дети, которые находятся на грудном вскармливании, как правило, просыпаются чаще, чем те, которых кормят смесью. Это обусловлено тем, что небольшая порция грудного молока, которую ребенок съедает за раз, полностью переваривается примерно за 1,5 часа, после чего ребенок просыпается, вновь почувствовав голод, на то, что бы полностью усвоить смесь, требуется около 3-х часов.

В первую неделю жизни новорожденные детки еще не полностью понимают отличие дня от ночи, и как такового режима сна у них нет, он начинает появляться ко второй недели и, в большинстве случаев, полностью устанавливается к концу первого месяца. В результате ночной сон занимает 10-11 часов с 3-мя или 4-мя перерывами на кормление, а дневной – около 7-9 часов с пробуждениями каждые 2-3 часа.

Ночным временем для детей принято считать промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, в это время сон обычно достаточно крепкий. Также можно выделить два продолжительных периода сна в первой половине дня (как правило, по 2-3 часа), а вот после обеда сон обычно поверхностный и непродолжительный.

Важно! Что бы обеспечить ребенку хороший сон, необходимо убедиться, что в комнате хорошо проветрено и не душно. Оптимальная температура для сна составляет +21-22 градуса, а влажность в районе 70%. Ребенок должен быть тепло одет, но ему не должно быть жарко.

В 1 месяц

Чаще всего, к этому возрасту режим сна и бодрствования у ребенка уже полностью сформировался.

За исключением редких случаев, когда детки путают день с ночь.

На втором месяце жизни ночной сон у крох крепкий и продолжительный, составляет обычно 8-10 часов с 2-3 перерывами на еду.

Важно! Если в ночное время ребенок не просыпается дольше 4-5 часов, его стоит разбудить, для того, чтобы покормить. Слишком большие промежутки между кормлениями могут привести к обезвоживанию организма ребенка и другим негативным последствиям.

Общая продолжительность сна в этом возрасте составляет приблизительно 16-18 часов в сутки, на бодрствование, соответственно, приходится около 6 часов. На втором месяце жизни ребенок уже активно и осознанно двигает ручками и ножками, способен фокусировать взгляд и следить за интересующими его предметами, ненадолго приподнимать головку и свободно ее поворачивать. Все эти, несложные на первый взгляд, движения отнимают у малыша много сил, и периоды активности редко длятся больше часа.

В дневное время ребенок обычно спит 4 или 5 раз, при этом по-прежнему можно выделить два продолжительных периода сна, который может длиться до 3-х часов, и несколько коротких периодов поверхностного сна ближе к вечеру.

Чрезмерная активность крохи может привести к перевозбуждению, в результате чего малышу будет очень сложно заснуть, несмотря на усталость. Поэтому, если ребенок не спит уже на протяжении 1,5 часов, имеет смысл взять его на руки, походить с ним, укачать.

Основная проблема, которая мешает спать деткам в этом возрасте – колики, которые обычно начинают мучить младенцев к концу первого месяца жизни и могут продолжаться вплоть до третьего. Испытывая боль и неприятные ощущения, ребенок будет:

Облегчить это состояние помогут специальные препараты, такие как Эспумизан Беби, Боботик или «Укропная водичка», которую можно как купить в аптеке в готовом виде, так и приготовить самостоятельно. Помимо этого, легче переносить колики ребенку помогает легкий массаж животика и теплый компрессик.

В 2 месяца

На третьем месяце жизни сон ребенка не сильно отличается от того, что было месяцем раньше.

Его продолжительность сокращается примерно на час и составляет 15-17 часов.

Периоды активности в течение дня увеличиваются, а длительность ночного сна без перерывов, наоборот, возрастает.

Теперь для того, чтобы поесть, за ночь ребенок может просыпаться всего 1 или 2 раза, при этом общее количество сна в темное время суток остается неизменным и составляет 8-10 часов.

В этом возрасте малыш начинает все больше интересоваться окружающим миром, самостоятельно тянется к игрушками, уже может держать головку на протяжении некоторого времени и все меньше устает от совершения этих простых действий. По-прежнему можно выделить 4 периода дневного сна, но длительность каждого из них обычно не превышает 2-х часов.

Важно! Если в светлое время суток ребенок спит дольше 4-х часов без пробуждений, существует вероятность, что не все в порядке, например, малыш заболел, или что-то мешает его ночному сну.

Как и раньше необходимо следить, что бы в комнате, где спит ребенок, была правильная температура и влажность, помимо этого, причинами беспокойного сна могут стать неудобная одежда или матрасик.

В 3 месяца

В три месяца дети уже вовсю проявляют активность, благодаря чему продолжительность дневного сна еще больше сокращается (составляет около 6-7 часов), в то время как ночной сон по-прежнему остается не меньше 9-10 часов. Просыпаются по ночам в этом возрасте малыши все реже, в основном им достаточно всего одного кормления.

Важно! Если малыш просыпается чаще и просит кушать, его обязательно нужно покормить.

Дневной сон делится на 3-4 периода, два из которых по продолжительности не меньше 2-3 часов. Периоды дневной активности возрастают и теперь могут длиться до 2-х часов.

Читайте также:  Кормление птиц во сне

К четвертому месяцу жизни у большинства детишек нормализуется микрофлора кишечника и колики проходят, что способствует долгому и спокойному сну. Но если ребенок ночью спит, не просыпаясь, дольше 6-7 часов, это повод обратиться к врачу, ведь в данном возрасте это еще не является нормой.

В 4 месяца

Необходимое количество сна сокращается еще на один час в сутки и составляет уже 16 часов.

Ночной сон длится 10 часов с одним обязательным перерывом на кормление.

Время дневной активности возрастает до 8-ми часов с тремя периодами сна, два из которых должны быть в среднем по 2,5 часа.

По ночам ребенок, если его ничего не беспокоит, просыпается не чаще одного, в редких случаев двух раз, исключительно для того, что бы поесть.

Детки этого возраста уже хорошо реагируют на различные звуки, поэтому громкий шум за окном или работающий телевизор могут мешать им заснуть или заставить проснуться. Еще одна распространенная причина, почему ребенок может плохо спать – это переутомление. Если период активности сильно затянулся и малыш «перегулял», заснуть ему будет очень сложно, при этом он будет плакать и беспокоиться от усталости.

В 5 месяцев

Большинство процессов роста и развития организма протекают во сне, поэтому, приближаясь к полугоду жизни, ребенок может все дольше спать ночью, не просыпаясь, но продолжительность такого сна не должна составлять больше 9-10 часов, являющихся нормой ночного сна для детей в этом возрасте.

Еще примерно 5 часов обязательно должно отводиться на дневной сон, разделенный на три интервала, два из которых должны быть более продолжительными и приходиться на первую половину дня.

Общая продолжительность сна в возрасте пяти месяцев будет составлять 15 часов в сутки.

Основные причины, почему сон ребенка в этом возрасте может быть нарушен, те же:

К концу шестого месяца могут начать резаться зубки, в результате возможно повышение температуры и нарушение спокойного ночного сна.

В 6 месяцев

После того, как ребенку исполнилось полгода, он все еще спит около 15 часов, но в течение дня ему достаточно всего 2-х периодов сна, на которые в общей сложности будет приходиться примерно 5 часов.

Ночной сон теперь не требует перерывов для кормления, хотя иногда они все-таки необходимы.

Важно! В возрасте шести месяцев у многих детей начинают резаться зубки (хотя это может произойти и в 7 или 8 месяцев, и даже в год), в это время у ребенка может подняться температура, десны воспаляются, зудят и болят. Малыш много плачет, плохо ест и спит.

После консультации с врачом облегчить состояние ребенка можно при помощи специальных гелей, которые снимают зуд, отек и покраснение с десен, а в случае высокой температуры, обязательно нужно принять жаропонижающее.

На седьмом месяце жизни ребенок уже очень хорошо реагирует на все, что его окружает, разбудить малыша может даже незначительный шум, разговоры или работающий в соседней комнате телевизор, свет так же может стать помехой ночному сну.

Кроме того, ребенок в таком возрасте уже очень активен, он может самостоятельно переворачиваться с боку на бок или даже со спинки на живот. Неудачно повернувшись во сне, кроха может проснуться, оказавшись в неудобной позе, и начать звать на помощь родителей.

В 7 месяцев

Несмотря на то, что в этом возрасте дети уже начинают активно ползать, учатся самостоятельно сидеть и вставать, им по-прежнему нужно 15 часов сна в сутки – 10 часов ночью, и 5 днем.

Ночной сон может быть беспрерывным, а дневной – либо разделен на два равных промежутка, либо один продолжительный длиной в 3-4 часа, и один короткий, ближе к вечеру.

Обратите внимание! Очень важно избегать переутомления, ведь малыш тратит теперь очень много сил на свою ежедневную активность.

После достижения полугодовалого возраста деткам постепенно начинают вводить прикорм, так как только грудного молока или смеси им уже недостаточно. Непривычная еда может вызвать колики или другие проблемы с животиком, которые способны нарушить спокойный сон крохи. Такие проблемы обычно проходят, после того, как малыш адаптируется к новой еде. Возможно, также придется скорректировать рацион, в этом вопросе сможет помочь врач.

В 8 месяцев

Общая продолжительность сна и распорядок дня не меняется по сравнению с предыдущим месяцем, ребенку требуется около 15 часов сна в сутки, 10 из которых приходится на ночное время.

Возрастающая активность малыша днем легко может привести к переутомлению.

Избежать этого помогут длительные прогулки перед сном на свежем воздухе, купание в теплой воде с настоями трав и соблюдение режима, предполагающее, что ребенок будет ложиться спать всегда в одно и то же время.

Справка: Если ребенок ложиться спать в соответствии с распорядком, но все равно долго не может заснуть, можно попробовать сместить время сна на полчаса. Весь режим также сдвинется, но часто это помогает нормализовать сон малыша.

В 9 месяцев

В этом возрасте время сна уменьшается еще на один час и составляет около 14 часов в сутки.

На ночной сон приходится около 10 часов, но малыш может проспать и дольше, если очень сильно устал за день, а такое возможно, ведь некоторые детки в этом возрасте уже начинают предпринимать первые попытки ходить. Кормить малыша на десятом месяце жизни посреди ночи уже нет необходимости, ему вполне достаточно того, что он съедает в течение дня.

Дневной сон может быть, либо поделен на два равных периода по 2 часа (общей продолжительностью около 4-х часов), либо оставаться одним продолжительным сном длительностью в 3-4 часа, к которому прибавиться небольшой отдых ближе к вечеру. В данном вопросе все зависит от потребностей и желаний самого ребенка.

Помимо описанных ранее причин, которые могут мешать малышу заснуть:

Чем старше становится ребенок, тем больше у него осознанных потребностей, не связанных с едой, сном и комфортной обстановкой. Приближаясь к году, малыш все чаще может требовать внимания или просто капризничать, выражая это плачем, хныканьем и нежеланием уснуть. Помочь сможет чтение детских сказок на ночь и колыбельные. Даже если ребенок еще не до конца понимает все сказанное, внимание, забота и звук родительского голоса смогут его успокоить.

Читайте также:  Мерять новую одежду сонник

В 10 месяцев

Распорядок дня ничем не отличается от предыдущего месяца. По ночам детки спят примерно 10 часов, этого более чем достаточно для восполнения сил, потраченных за день. Дневной отдых представляет собой один или два периода сна, общая продолжительность которых составляет примерно 4 часа.

Важно! Если ребенок спит днем 2 раза, второй сон должен приходиться на послеобеденное время. Не стоит укладывать кроху слишком поздно, иначе вечером он может просто не заснуть.

Если ребенок спит на 1-2 часа больше или меньше, чем положено, никаких причин для паники нет, скорее всего, это просто связанно с индивидуальными особенностями его организма, ведь всем людям нужно разное количество времени для того, что бы выспаться. А вот если малыш очень долго не просыпается даже для того, что бы поесть, или, наоборот, спит гораздо меньше положенного – это повод обратиться к врачу.

В 11 месяцев

Когда ребенку уже почти год, он спит примерно 13-14 часов в сутки, в остальном его распорядок дня ничем не отличается от предыдущих месяцев.

Ночной сон все так же занимает 10 часов, остальное время приходится на дневные часы отдыха, которые разделены на один или два периода в зависимости от потребностей и настроения крохи.

Такой режим сна и бодрствования уже можно считать устоявшимся, и в ближайшие полгода он не будет претерпевать никаких существенных изменений.

Внимание! На настроение и самочувствие ребенка непосредственным образом влияет настроение и состояние его родителей, особенно матери. В нервной и напряженной атмосфере малыш тоже не сможет расслабиться, будет беспокоиться и много плакать. Поэтому, что бы обеспечить крохе здоровый и спокойный сон, нужно позаботиться еще и о том, что бы в семье царила любовь и взаимопонимание, а оба родителя чувствовали себя хорошо.

Во сколько месяцев можно использовать подушку?

Взрослые привыкли спать на подушке и, в отсутствии возвышения, иногда просто не в состоянии уснуть, но с детьми все обстоит немного иначе.

На протяжении первого года жизни их позвоночник, в том числе шейный отдел, активно формируются, укрепляются и учатся держать тело в нужном положении.

Подушка в этом процессе не только не поможет, но и значительно навредит, так как голова и шея ребенка будут находиться в неестественном положении.

Не стоит так же забывать о том, что в сравнении с взрослыми, у ребенка совершенно другие пропорции между головой и остальным телом. Поэтому спать на возвышении малышу может быть просто неудобно, ведь его голова и так все время немного приподнята.

Мягкая подушка может даже представлять опасность, ведь неудачно повернувшись во сне, ребенок может случайно задохнуться. В случае если кроха спит на правильном матрасике, такое точно не произойдет.

Рекомендованный ортопедами возраст, когда малышу уже можно начинать спать на подушке – 2 года. В более раннем возрасте может быть назначена специальная ортопедическая подушка, в случаях, когда у ребенка есть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Полезное видео

Рекомендуем вам также посмотреть полезный ролик от доктора Комаровского про сон:

Несмотря на то, что существуют определенные нормы сна и отдыха для детей до года, не стоит забывать, что развитие каждого ребенка проходит индивидуально, и возможны отклонения от рекомендованных стандартов как в одну, так и в другую сторону, не являющиеся признаком болезни или патологии.

Развеять все сомнения поможет регулярная консультация с педиатром или неонатологом, который сможет точно определить, есть ли повод для беспокойства.

Источник

Норма сна у новорожденных

Рождение ребенка многое меняет в жизни молодых родителей. В полной мере это относится и к вопросам сна. Любая молодая мама озабочена животрепещущим для нее вопросом – сколько должен спать новорожденный ребенок? Только вопросы кормления, пожалуй, более актуальны для нее.

Длительность сна новорожденного

Первый месяц после рождения ребенок в основном проводит во сне, по научным данным, в сутки он в среднем спит 16-20 часов. Сюда входит и ночной сон, и эпизоды дневного сна, при этом продолжительность каждого эпизода сильно варьируется – от получаса до 3-5 часов. Дети вполне могут «перепутать» день с ночью, и бодрствовать преимущественно в ночное время, доставляя тем самым неудобства маме.

Что влияет на продолжительность сна младенца

Если вас беспокоит, что сон вашего малыша не соответствует средней норме, попробуйте выяснить, а все ли условия в доме ему подходят. Что же оказывает влияние на сон новорожденного ребенка?

Есть ли смысл влиять на продолжительность сна новорожденного?

Молодым родителям часто кажется, что ребенок спит слишком много или, напротив, слишком мало. Прежде чем бить тревогу по этому поводу, попробуйте провести хронометраж времени, затрачиваемого ребенком на сон. Очень часто субъективное мнение оказывается ошибочным, так как режим мамы часто не совпадает с режимом ребенка, и ей попросту кажется, что его сон нарушен.

Пример таблицы для хронометража.

Запомните, если ребенок накормлен, у него ничего не болит, на нем чистенькое белье, то он через короткое время уснет. Конечно, есть и очень беспокойные дети, которые капризничают без видимого повода, но это скорее исключение, нежели правило.

Еще один фактор, оказывающий огромное влияние на продолжительность сна ребенка – кормление. В настоящее время среди педиатров превалирует мнение, что ребенка следует кормить по требованию, но некоторые мамы пытаются приучить ребенка к кормлению по строгому графику – каждые 3-4 часа. В этом случае его приходится будить. Что выбрать, каждая мама решает самостоятельно, но изменение режима сна новорожденного – это стресс для него, так что взвесьте все за и против.

1 КОММЕНТАРИЙ

Сейчас у большинства новорожденных детей проблемы с
животиком, а когда идут колики, то малышу не до сна, он плачет. Поэтому, пока
не наладишь пищеварение малышу, продолжительность сна не совпадает с мнением педиатров.

Источник

Режим дня новорожденного ребенка в 1 месяц

Вашему ребенку уже почти 5 недель и вы вспоминаете, как первый месяц был наполнен новыми эмоциями, сомнениями и открытиями для вас и вашего малыша? Но теперь вы лучше понимаете своего месячного кроху и стремитесь организовать комфортный режим дня своего ребенка. “Что важно учитывать в этом возрасте? Сколько часов сна и бодрствования достаточно ребенку?

Режим дня ребенка

1 месяц

В первый месяц жизни сон исключительно важен для развития детей, его роста и настроения. Поэтому необходимо уделить особое внимание организации отдыха крохи.

Младенец спит примерно 17-20 часов в сутки. При этом некоторые дети этого возраста спят больше, другие – меньше.

Это связано с тем, что мозг новорожденного еще физиологически не созрел, биологические часы не сформированы, поэтому у ребенка нет какого-то четкого режима. Получается, что вы не сможете пока добиться одного графика ежедневно. Также уход в ночь может меняться и быть достаточно поздним. Еще вы заметите, что малыш во время отдыха агукает, двигается и как будто на самом деле не спит. Дело в том, что сейчас ребенок спит в основном в быстрой фазе, поэтому сейчас у детей сон достаточно беспокойный.

Читайте также:  Квартира покойника во сне

Избегайте переутомления и следите за временем активности между снами. Не бойтесь успокаивать новорожденного малыша любыми способами.

Что можно делать, чтобы малыш лучше спал:

Если кроха с трудом засыпает вечером, приглушайте заранее свет, включайте белый шум.

Причинами плохого сна ребенка в 1 месяц могут быть:

В таблице указаны нормы сна малыша первого месяца жизни:

Режим кормления ребенка

1 месяц

Новорожденный малыш в основном кушает каждые 2-3 часа независимо от времени суток. Поэтому не стоит беспокоиться, если ребенок сейчас часто просыпается по ночам.

Дети на ИВ едят реже, так как на переваривание смеси уходит больше времени, чем на переваривание грудного молока.

Современные педиатры советуют в первые недели жизни ребенка на грудном вскармливании организовать питание по требованию, чтобы установить лактацию. Ночное кормление тоже происходит по требованию.

При грудном вскармливании ребенку не нужны вода и другие жидкости в первые 6 месяцев.

После первого месяца промежутки между кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это позволит установить более гибкий режим при грудном вскармливании.

После месяца перерыв между кормлениями будет увеличиваться, и вы сможете перейти к установлению гибкого режима.

Как видно, очень сложно организовать четкий режим дня новорожденного малыша и жить по расписанию. Но есть ориентировочные нормы сна и бодрствования, которые позволяют создать примерный режим в течение дня.

Расскажите, удалось ли вам установить режим для вашего младенца в 1 месяц?

Источник

Особенности сна у новорожденных

Сон — одна из главных составляющих нормального развития ребенка. его недостатка у малыша могут возникнуть неврологические заболевания. Каждая мама должна знать об особенностях сна новорожденного. Некоторые малыши спят почти круглые сутки, другие же постоянно просыпаются и долго не могут уснуть. Вот почему важно выяснить, как и сколько времени должны спать груднички, а также что нужно предпринять родителям для улучшения качества сна малыша.

Режим сна и бодрствования новорожденного по неделям

Причины беспокойного сна у новорожденного

Глубокий (медленный) сон у детей до месяца в силу незрелости мозга отсутствует. До этого возраста есть только его прообраз — так называемый спокойный сон, который длится несколько минут. Все остальное время младенец спит поверхностно. Это значит, что новорожденный не уходит в глубокий сон. Созревание мозга у младенцев происходит индивидуально, сроки и скорость развития у разных детей могут отличаться. В среднем, фаза глубокого сна у младенцев появляется в возрасте от одного до трех месяцев. Это самая главная причина, почему новорожденный корчится во сне и спит беспокойно, но есть и другие:

1. Младенцу жарко. Родители часто пеленают и укутывают кроху. дискомфорта новорожденный сильно плачет во сне, ворочается и просыпается чаще обычного.
2. Переполненный подгузник. Его нужно менять через каждые 2–3 часа, так как младенцы испражняются часто. Моча и фекалии раздражают кожу, поэтому ребенка может беспокоить зуд и другие неприятные ощущения в области промежности.
3. Перевозбуждение. Некоторые мамы думают, что если малыша уложить позже, то он проспит дольше обычного. Это ошибочное мнение. перевозбуждения и сильной усталости ребенок хуже засыпает и спит беспокойно.
4. Неврологические проблемы. У детей, которые получили родовую травму, может наблюдаться повышение внутричерепного давления, головные боли, плаксивость. У таких младенцев часто бывают нарушения сна.
5. Малыш голоден. Если у мамы вырабатывается недостаточно молока, ребенок плохо спит, потому что постоянно испытывает чувство голода. Новорожденный причмокивает во сне, вертится, плачет и просыпается раньше времени.
6. Гипертонус. У многих грудничков перенапряжены мышечные волокна рук и ног. По этой причине маленькие дети часто вздрагивают во сне и будят себя. К двухмесячному возрасту тонус ослабевает, поэтому малыш спит спокойнее. Если новорожденный во время сна запрокидывает голову назад и очень часто вздрагивает, следует показать его врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о неврологических проблемах.

Внимание! Нет причин для беспокойства, если новорожденный ребенок вздыхает во сне, изредка совершает хаотичные движения, всхлипывает или кряхтит. Такая активность характерна для быстрой фазы сна, которая у младенцев преобладает над медленной.

Нужно ли укачивать новорожденного перед сном?

По мнению специалистов, здоровый и сытый ребенок, которого ничего не беспокоит, отходит ко сну легко и быстро. Он не нуждается в укачивании. Ему достаточно чувствовать материнское тепло, которое действует успокаивающе. Если новорожденный долго не может уснуть, вероятно, интервал бодрствования был слишком велик, ребенок перевозбудился. В таком случае уложить его довольно трудно, но все же можно обойтись без укачивания, если прибегнуть к таким способам:

1. Свободное пеленание. Педиатры рекомендуют заворачивать новорожденного в пеленку, но не стягивать туго ручки и ножки. Кокон из мягкой ткани напоминает новорожденному ощущения, которые сопровождали его в период внутриутробного развития.
2. Массаж. Легкие массирующие движения перед сном расслабляют мышцы малыша и помогают ему успокоиться.
3. Купание. Само по себе пребывание в теплой воде оказывает успокаивающее действие. Если же помыть младенца в ванночке с добавлением травяных экстрактов, он уснет намного быстрее и проспит дольше.

Рекомендуемые позы для сна новорожденного по месяцам

До полуторамесячного возраста педиатры рекомендуют укладывать ребенка спать только на спину. В первые дни своей жизни новорожденный не умеет держать головку прямо, она сама по себе поворачивается в правую или левую сторону. Благодаря этому при срыгивании ротик освобождается от рвотных масс.
Поза на боку подходит малышам в возрасте двух или трех месяцев, которые уже умеют переворачиваться самостоятельно. Новорожденных не укладывают таким способом по нескольким причинам:

1. В такой позе создается дополнительное давление на грудную клетку, поэтому грудничку труднее дышать;
2. Ребенок может случайно перевернуться и принять позу, к которой он еще не готов физиологически.

Новорожденный может спать на животе в течение небольшого промежутка времени и только под присмотром мамы, которая контролирует положение головы. В остальных случаях такая поза неприемлема риска удушения. Поза на животе с согнутыми в коленях ножками — одна из самых любимых у детей старше трех месяцев. В таком положении кроха быстро засыпает. Кроме того, эта поза способствует отхождению газов и укреплению мышц конечностей.
По мнению педиатров, чтобы новорожденный хорошо спал, не нужно дожидаться, пока он устанет. Также важно создать благоприятные условия для нормального отдыха — накормить кроху, устранить источник света и обеспечить тишину.

Источник

admin
Упражнения для здорового тела
Adblock
detector