Новорожденный предметы для сна

Содержание
  1. Что нужно купить для новорожденного ребенка: список
  2. Кроватка
  3. Коляска
  4. Купание
  5. Кормление
  6. Одежда для малыша
  7. Подгузники
  8. Детская аптечка
  9. Как сделать сон младенца безопасным
  10. Блог магазина детской одежды «До 3 лет»
  11. Детская одежда от 0 до 3 лет, недорогие, качественные детские вещи
  12. Какие вещи нужны новорожденному ребенку?
  13. Выписка новорожденного из роддома: список необходимых вещей
  14. Одежда: список нужных вещей на первое время
  15. Список вещей новорожденного по сезонам
  16. Обязательный список вещей: что нужно новорожденному кроме одежды
  17. Список нужных вещей для ухода за новорожденным
  18. И напоследок
  19. Глазки закрывай. Сон младенца в вопросах и ответах
  20. Вопросы, касающиеся сна новорожденного, относятся к категории наиболее часто задаваемых педиатру. Какие же проблемы волнуют молодых родителей больше всего?
  21. 1. Сколько времени должен спать грудной ребенок?
  22. 2. Что делать, если малыш перепутал день с ночью?
  23. 3. В какое время вечером лучше укладывать малыша?
  24. 4. Какими должны быть температура и влажность в детской комнате?
  25. 5. Какое место для сна младенца предпочтительнее: маленькая люлька или просторная кроватка?
  26. 6. Можно ли использовать для сна ребенка детскую коляску?
  27. 7. Нужна ли грудничку подушка?
  28. 8. Что лучше использовать: одеяло или специальный конверт?
  29. 9. В какой одежде укладывать ребенка спать?
  30. 10. В каком положении правильно укладывать грудничка спать: на спине, на боку или на животе?
  31. 11. Стоит ли оставлять ребенка спать в кровати родителей?
  32. 12. Что можно предпринять для обеспечения скорейшего засыпания ребенка?
  33. 13. Стоит ли приучать малыша к укачиванию?
  34. 14. Сон младенца: что делать, если малыш засыпает только на руках или только у груди?
  35. 15. Нужно ли оставлять в комнате, где спит ребенок, включенный ночник?
  36. 16. Новорожденный крепко спит и «не слышит» звуков. Можно ли смотреть телевизор или cлушать музыку в комнате, где спит малыш?
  37. 17. Опасно ли, когда малыш вздрагивает во сне?
  38. 18. Почему малыш во сне похрапывает?

Что нужно купить для новорожденного ребенка: список

Большинство женщин обожают шопинг – и перед рождением малыша это особенно заметно! Беременная женщина хочет скупить буквально всё, на что только упадет её глаз… Ведь ей кажется, что малышу необходимы все оттенки ползунков и пинеток, все возможные погремушки и питательные смеси, коляски под все возможные погодные условия и не только.

Но действительно ли всё это пригодится ребенку? И нет ли опасности купить очень много лишнего, но упустить при этом что-то действительно необходимое малышу?

Конечно же есть! Поэтому очень важно разобраться в том, что действительно вам потребуется и составить список, что нужно купить для новорожденного ребенка! Это важно сделать для того, чтобы в суете и спешке не упустить самого важного.

Кроватка

Итак, что же стоит на первом месте обязательных покупок для младенца? Конечно же – кроватка. Так как первые месяцы своей жизни младенец именно здесь будет проводить большую часть своей жизни. Да, более экономично будет купить кроватку на вырост – но также и очень важно позаботиться о люльке, где малыш сможет спать первые 4-6 месяцев. В крайнем случае, под эту роль легко подойдет и люлька от коляски. Но удобнее всего вам будет если вы купите маленькую кроватку на колесиках, которую легко будет передвигать за собой по квартире. Вы сможете заниматься другими делами и не терять из виду младенца. Если вы не хотите покупать новую – то расспросите своих друзей и знакомых: возможно, у кого-то из них такая кроватка пылится на антресолях или на балконе.

Решая, что нужно купить для новорожденного – список можно начать с организации спального места младенцу:

Полог над кроваткой – очень красивый элемент для детской комнаты. Но так ли он необходим? Если полог вам нужен чисто для декора – то почему бы и нет, но нужно иметь в виду, что практической роли он никакой не играет и только собирает пыль. Тоже можно сказать и про бамперы (мягкие бортики для кроватки).

Коляска

Следующее, что нужно купить для новорожденного ребенка – это коляску для прогулок. Ведь малышу необходимо как можно чаще дышать свежим воздухом. Поэтому коляска должна быть удобной в использовании как для вас, так и для вашего малыша – ведь вам предстоит проводить на прогулках очень много времени. На коляске (как и на автокресле, если у вас есть машина) – ни в коем случае не следует экономить. Для первых месяцев жизни малыша вам понадобиться коляска люлька, дальше её можно будет заменить на прогулочную. Многие для экономии приобретают сразу коляску-трансформер – но нужно иметь ввиду, что они очень тяжеловесны.

Обязательные пункты списка покупок для новорожденного для правильной организации прогулок:

Купание

Как вы думаете, что нужно купить для новорожденного ребенка для того, чтобы легче проходил процесс его купания? Нет, отдельная ванночка совсем не обязательна – малыша прекрасно можно помыть и в обычной ванне для взрослых.

Список покупок для новорожденного для купания:

Дополнительно нужно купить для новорожденного – список гигиенических принадлежностей:

Совсем не обязательно вносить в список покупок для новорожденного:

Кормление

Каким же будет список покупок для новорожденного для кормления? Если малыш находится на грудном вскармливании, то вам повезло – покупать вообще ничего не нужно, вашему малышу довольно и мамы. Ведь он получает своё питание через материнское молоко и больше ни в чем не нуждается.

Если же кормить ребенка грудью нет возможности (нет молока или вы не хотите портить форму груди), то перед вами оказывается длинный список, что нужно купить для новорожденного ребенка:

Одежда для малыша

Выбор одежды для малыша – один из самых приятных пунктов этого списка покупок для новорожденного. Ведь так приятно выбирать среди ярких умилительных костюмчиков и ползунков вещи своему будущему малышу! Это такое удовольствие, что иногда женщины сметают с полок всё подряд, не глядя и не отказывая себе в порыве. Как же они бывают удивлены потом тем, что среди гор одежды – не оказывается ничего по-настоящему полезного…

Правда состоит в том, что чем меньше ваш малыш – тем в меньшем количестве одежды он нуждается. Двухмесячный малыш не поймет того, насколько красивый костюмчик вы ему подобрали – кроме того, такие дизайнерские вещи для малышей бывают ещё и очень неудобными. Время интересных платьев и кофточек наступит тогда, когда малыш начнет учиться ходить.

Список покупок для новорожденного из одежды на первое время:

Большее разнообразие ползунков (кофточек, костюмчиков и всего остального) понадобиться вам когда малыш подрастет. Если вы хотите одежду, в которой можно будет сделать памятные фотографии малыша – то приобретите не больше 1-2 комплектов. Нарядно одевать малыша каждый день вы вряд ли захотите – это очень много времени занимает, поэтому быстро вам надоест. Ведь на ваших хрупких плечах будет ещё множество других домашних дел. Поверьте, лучшего всего на первое время будет ограничить список покупок для новорожденного – только самыми необходимыми покупками.

Подгузники

Самое необходимое, что нужно купить для новорожденного ребенка – это хороший запас подгузников. Вот на этом точно не стоит экономить! Чем больший запас подгузников у вас будет, тем более долгий срок вы сможете не волноваться о покупке этого, обязательного для младенцев, предмета гигиены. Ведь это позволит вам меньше стирать пеленки и сэкономит ваше время для других дел, которых бывает очень много у недавно родивших женщин. Изучите отзывы молодых мам о самых известных марках детских одноразовых подгузников – и сделайте свой выбор грамотно.

Среди одноразовых предметов гигиены перед вами следующий список покупок для новорожденного:

Детская аптечка

Аптечка является обязательным пунктом списка покупок для новорожденного! Ведь сразу по возвращении домой из роддома вы будете самостоятельно проводить все обязательные гигиенические процедуры для малыша. Одной из самых важных процедур для вас станет грамотная обработка пуповины – ведь при этой процедуре присутствует сильный риск занести инфекцию.

Итак, что нужно купить для новорожденного ребенка в детскую аптечку:

Вышеперечисленных вещей вам будет более чем достаточно на первое время. Или вы в этом сомневаетесь? Либо хотите предусмотреть все ситуации, с которыми вы столкнетесь после рождения младенца?

Вот вам ещё дополнительные пункты списка покупок для новорожденного (необязательных, но приятных):

Список, что нужно купить для новорожденного ребенка – может быть бесконечным: самое главное так это, насколько вам пригодятся эти вещи. В конкретно вашем случае. С учетом особенностей вашего малыша.

Самое главное, что необходимо малышу в первые месяцы его жизни – так это вы, его мама! А также ваше свежее грудное молоко, ведь именно через материнское молоко дети получают все самые необходимые витамины и микроэлементы для развития. Через ваше тепло и заботу о нем – маленький человечек с первых дней жизни чувствует, что нужен в этом мире, что этот мир его принимает как самого дорогого и любимого гостя. Никакие игрушки, костюмчики и новомодные приспособления никогда не смогут заменить ребенку материнского тепла. Никакие богатства этого мира не стоят и десятой доли того, что дарит младенцу мать одним своим присутствием возле него.

Читайте также:  Королевские креветки во сне

Источник

Как сделать сон младенца безопасным

Вот почему Американская академия педиатрии ( AAP ) выпустила ново е руковод ство для родителей по обеспечению безопасно го сна детей. Оно было опубликовано в конце октября 2016 года и содержит как основные рекомендации прошл ых лет, так и новые советы, основанные на данных о повышенн ом риск е синдрома внезапной детской смерти (СВДС) при использовани и мягко го матраца и сне младенцев на диванах и креслах.

Руководство выпущено с целью защитить детей до 1 года от синдрома внезапной детской смерти и других факторов, которые могут стать причиной смерти младенца во время сна. Обновленные в 2016 году рекомендации о безопасном сне новорожденных уже доступны по ссылке http://dx.doi.org/10.1542/peds.2016-2938 и http://dx.doi.org/10.1542/peds.2016-2940 и будут опубликованы в ноябрьском выпуске журнала Pediatrics.

Рекомендации 2011 года были дополнены новыми, которые были разработаны с учетом данных 63 недавних исследований и клинического отчета ААП о преимуществах применения принципа «кожа к коже» при уходе за новорожденным.

Основные принципы безопасного сна младенцев таковы:

Факты о внезапной детской смерти

Каждый год около 3500 детей умирают во сне. После того как в 1994 году стартовала кампания «Сон на спине» количество жертв СВДС снизилось, но в последние годы заметна тенденция к увеличению печальной статистики. 90 % младенцев умирают от СВДС до 6-месячного возраста, а пик приходится на возраст 1–4 месяца.

Большинство родителей знают о важности размещения младенцев на спине во время сна; поэтому в центре внимания медиков в настоящее время находится место, где ребенок спит.

«Я думаю, что заявления педиатров о необходимости для младенцев сна на спине достаточно четкие и ясные, — считает Рейчел Мун, доктор медицинских наук, FAAP, ведущий автор и председатель целевой группы по подготовке рекомендация для родителей по предупреждению СВДС. — Если вы спросите родителей, то почти каждый знает об этом правиле, но будут ли они его соблюдать или нет — это уже другое дело. Мы достигли определенных успехов в пропаганде недопустимости совместного сна с детьми, но гораздо сложнее объяснить людям, почему младенцам нельзя спать на мягких матрацах».

«Мягкая» опасность

«К сожалению, у многих родителей есть интуитивное ощущение того, что совместный сон с ребенком и использование мягкого матраца не опасны — ведь это так естественно, — объясняет д-р Мун. — Все думают, что если матрац мягкий, то он не может повредить ребенку. Но мягкая поверхность для сна ребенка на самом деле опасна, потому что она может оказаться слишком мягкой для того, чтобы ребенок погрузился в нее. Люди часто используют подушки, организовывая спальное место для младенца, и дети утопают в них. А это очень опасно. Похожая ситуация и с вопросом совместного сна с ребенком — некоторые родители думают, что если ребенок находится рядом с ними, то они всегда смогут понять, если возникнет какая-либо проблема, и защитить ребенка».

Майкл Х. Гудстейн, доктор медицинских наук, FAAP, неонатолог и член целевой группы, напоминает родителям об «азбуке безопасного сна»: «А — ребенок должен спать в одиночестве, B — ребенок должен спать на спине, C — детская кроватка (манеж или люлька) для сна должна быть без каких-либо излишеств в виде объемных пологов и рюшей.

Одна из самых важных вещей, которые должны помнить родители, звучит так: младенцы никогда не должны спать на диване, особенно с другим человеком, поскольку велика опасность того, что ребенок провалится между взрослым и подушками, не сможет повернуться и задохнется».

Также опасна ситуация, когда взрослый засыпает во время кормления ребенка, — она несет в себе множественные риски.

Если младенца пеленают, очень важно разместить его на спине, потому что, оказавшись на животе, он не сможет самостоятельно двигаться и защитить себя от удушья во время сна. Когда дети уже могут перевернуться со спины на живот, они ни в коем случае не должны быть запеленуты.

Грудное вскармливание (наряду с использованием соски после окончания кормления грудью) также является одной из основных рекомендаций по безопасному сну. «Мы не знаем, понимают ли люди, что при грудном вскармливании риск возникновение СВДС уменьшается на 50%» — сообщил д-р Гудстейн.

Родителям также советуют не терять бдительности вне дома. Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Pediatrics, сообщает об определенных факторах риска СВДС связанных со сном вне дома, в том числе при размещении ребенка в коляске и автокресле вместо кроватки или люльки.

Лицам, обеспечивающим уход за малышами, необходим более высокий уровень подготовки по данной теме. Например, люди, ухаживающие за малышами, считают, что ребенок, который больше спит, — это более счастливый ребенок, но это заблуждение. «Для новорожденных детей просыпаться несколько раз в течение ночи, особенно если они находятся на грудном вскармливании, — это нормально, — считает д-р Гудстейн.

Некоторые семьи могут потерять бдительность, если они используют товары с маркировкой «СВДС-профилактика», но эти товары не предотвращают СДВС.

«Многие родители думают, что есть инициативный орган, который проверяет все эти продукты, прежде чем они выйдут на рынок, что-то типа управления по надзору (контролю) за пищевыми продуктами и медицинскими препаратами, которое контролирует их в отношении СВДС продукции. Но это не так», — объясняет д-р Мун.

Новейшие рекомендации по безопасному сну младенцев

опубликовано 23/11/2016 17:00
обновлено 06/01/2021
— Сон, Безопасность детей

Источник

Блог магазина детской одежды «До 3 лет»

Детская одежда от 0 до 3 лет, недорогие, качественные детские вещи

Какие вещи нужны новорожденному ребенку?

Формировать список вещей для новорожденного лучше до рождения ребенка. Современным мамам чужды приметы: чем заниматься суеверием, гораздо практичнее выбрать нужные вещи, одежду, предметы гигиены и аксессуары. Это лучше, чем столкнуться с нехваткой всего и впопыхах сразу после роддома отправлять за покупками вещей родственников. Можно только представить, что будет куплено!

Выписка новорожденного из роддома: список необходимых вещей

Список нужных малышу вещей при выписке из роддома большой: позаботьтесь о том, чтобы весь он был сформирован заранее:

Одежда: список нужных вещей на первое время

Основу всех вещей новорожденного должны составлять бодики, кофточки, слипы. Это самые удобные предметы одежды, которые не причиняют дискомфорта (особенно пупочной ранке), не стесняют движений. В холодные периоды года следует позаботиться о достаточном количестве шапочек, комплектов одежды с начесом, носочков – для улицы, дома.

Использование подгузников избавило современных мам от необходимости покупать, после стирать горы вещей. Поэтому необходимый минимум для домашнего обихода – 5 единиц (по принципу: две стираются, две сохнут или на глажке, пятая надета). Значит, на первый месяц жизни малыша вам необходимо купить такие вещи:

Это базовый список вещей. А теперь разберемся со списком сезонных вещей младенцу. Ведь многое зависит от поры года, когда он появился на свет

Список вещей новорожденного по сезонам

Приобрести полный перечень нужных вещей после роддома и на первое время вам поможет удобная таблица одежды на картинке.

Одежда на первый месяц жизни малыша

Вещи для малышей на первое время

Вещи на осень. Дополнительно к базовому списку стоит взять теплые вещи: плотную шапочку, демисезонный комбинезон, теплую кофточку (можно шерстяную), ползунки. Для выписки из роддома купите теплый конверт либо универсальную модель, которую можно будет после использовать как колясочный чехол. Плотность вещей необходимо выбирать по погоде: на сентябрь одежда может быть легкой, ноябрь – хорошо утепленной.

Обязательный список вещей: что нужно новорожденному кроме одежды

Итак, одежда куплена (заранее или в первые дни после роддома – неважно). Ребенка встретили, торжественно привезли из роддома. Что его должно ждать в родном доме? Какие вещи должны быть для комфорта, ухода, развлечения? Дадим примерный список.

Грудничку следует обеспечить уютные, удобные условия для сна. При этом цена кроватки, ее дизайн и количество функциональных дополнений значения не имеют. Можно обойтись без нее: например, укладывать малыша спать в люльке. Но кроватка все же предпочтительнее:

Выбирайте кроватку из натурального дерева с рейками на днище для вентиляции матраса.

Очень удобный аксессуар, который превратит уход за новорожденным ребенком в комфортный процесс: здесь легко менять подгузники, переодевать, обеспечивать гигиену или необходимые медицинские процедуры. Если места под столик нет, купите пеленальную доску, которую можно ставить на кроватку или комод, стол.

Читайте также:  Корабль на озеро сон

Полезная нужная вещь из обязательного списка вещей новорожденного. Есть разные типы ванночек: классические или со встроенными «горками», позволяющими удобно у безопасно укладывать ребенка при купании. Если выбор отдан классической модели, специальную горку лучше купить отдельно.

Постельное белье, одеяло

В зимний период новорожденного малыша нужно хорошо одевать, укрывать теплым одеялом – особенно если дома не жарко. Но никаких ватных одеял: отдайте предпочтение байке. В теплые периоды приготовьте хлопковый плед или удобный спальный мешок. Что касается постельного белья – выбирайте любой вариант, лишь бы в основе были натуральные ткани. Помните, что в первые месяцы жизни подушка новорожденному не нужна – можно не включать ее в перечень вещей.

Лучший детский транспорт – модель от известного производителя, с надежной колесной базой и рамой, натуральными материалами основе люльки и капюшона, хорошими тормозами. Она должна быть легкой, мобильной, удобной: чтобы можно было затащить на ступеньки, при необходимости управлять одной рукой. Основание люльки должно быть легким, твердым, с ортопедическим матрасиком (если его нет – купите вещь самостоятельно). Выбирайте коляску новорожденному по размерам: чтобы она помещалась в коридоре, лифте.

Радионяня — отличный помощник для мамы как днем, так и ночью. Малыш только начинает просыпаться и издавать первые звуки, как мама сразу его сможет услышать и подойти, не дав расплакаться “на полную катушку”.

Весы — будут помогать родителям следить за правильным набором веса ребенка (если Вы не посещаете для этого поликлинику, а Ваш врач приходит к Вам на дом).

Список нужных вещей для ухода за новорожденным

Это один из самых актуальных вопросов. «Подскажите сколько нужно вещей для гигиены новорожденного, что включать в этом список?» – такой вопрос чаще всего задают молодые мамы на специализированных сайтах и форумах. Вам не нужно искать, где правильный список скачать: нужный перечень вещей мы дадим здесь.

Нужное количество одноразовых гигиенических подгузников новорожденному – 2-4 пачки на первое время. Покупайте вещи, рассчитанные на 2-5 или 3-6 кг (все зависит от параметров и веса ребенка). Название торговой марки не имеет особого значения: вам придется попробовать несколько, чтобы выбрать самые удобные, вызывающие меньшее количество раздражений.

В данном случае речь идет не о предметах для пеленания, а об удобных подстилках на тот же пеленальный столик. Запаситесь одноразовыми непромокаемыми пеленками: их удобно подкладывать под грудничка, когда он без подгузника. Если родители предпочитают так называемое свободное пеленания, стоит приобрести мягкие хлопчатобумажные или фланелевые вещи. Не забывайте часто стирать их и гладить.

Включите в список гигиенических вещей новорожденному обычное детское мыло, мягкую натуральную губку. Купайте ребенка с мылом 1-2 раза в неделю, а так используйте только воду и губку. В воду можно добавлять отвар ромашки или череды.

Появление опрелостей – хоть не очень естественный, но неизбежный процесс. Это не показатель плохого ухода – скорее всего, вы чересчур кутаете новорожденного в вещи, из-за чего он усиленно потеет, и кожа раздражается. Итог: меньше кутайте, купите детский крем против опрелостей. Внимательно читайте описание: лучше приобрести стандартный крем без лишних добавок.

Что нужно еще из вещей?

Обязательно включите в список вещей для гигиены и ухода за новорожденным:

И напоследок

Что нужно делать заранее – так это готовить детскую комнату еще до появления крохи. Сделайте в ней ремонт, позаботьтесь об использовании безопасных экологически чистых отделочных материалов. Все должно быть готово, все запахи краски должны выветриться. Поставьте в удобное место кроватку с матрасом, другие вещи. Посмотрите фото обустройства интерьера детской в Интернете: наверняка вы найдете подходящие примеры.

Также включите в список вещей посуду: бутылочки и ершик для их мойки, а также сумку-термос, серебряную ложечку, термометр для купания (чтобы контролировать температуру воды). Всего этого в принципе достаточно на первое время: эти вещи позволят обеспечить полный комфорт и качественный уход за новорожденным ребенком. Используйте нашу статью в качестве вспомогательного пособия: мы учли все факторы. Наш интернет-магазин предлагает в ассортименте почти все, что нужно новорожденному: одежду, аксессуары, первые игрушки, многое другое.

Источник

Глазки закрывай. Сон младенца в вопросах и ответах

Вопросы, касающиеся сна новорожденного, относятся к категории наиболее часто задаваемых педиатру. Какие же проблемы волнуют молодых родителей больше всего?

Надежда Ильинцева
Врач-педиатр, канд. мед. наук, ГУЗ ОДКБ, г. Ульяновск

1. Сколько времени должен спать грудной ребенок?

Продолжительность и характер сна напрямую зависят от возраста. Новорожденный (до месяца) спит большую часть суток, просыпаясь только к моменту кормления. В силу физиологических особенностей сон новорожденного может быть очень крепким: его не беспокоят различные звуки и даже тактильные ощущения (перекладывание, переворачивание и т. п.). Однако уже в возрасте около месяца малыш становится более чутким к внешним раздражителям. Периоды бодрствования становятся все продолжительнее. К трем месяцам кроха между кормлениями проводит до полутора часов в активном состоянии, а общая продолжительность его сна составляет 18–20 часов в сутки. В шесть месяцев малыш спит по 16–18 часов. При этом четко выделяется длительный период ночного сна (до 5–6 часов) и два-три периода дневного сна в течение суток. Девятимесячному малышу на сон требуется 14–16 часов, у большинства детей в этом возрасте дневной сон – двухразовый. К году общая продолжительность сна составляет 14–15 часов, днем малыш может спать как один, так и два раза.

2. Что делать, если малыш перепутал день с ночью?

Физиологический ритм сна новорожденного мало чем отличается от ритма сна плода. Соответственно, у новорожденного нет «ощущения ночи» в нашем понимании. Лишь у некоторых малышей период непрерывного ночного сна составляет 5–6 часов и устанавливается с первых недель жизни, в то время как большинство новорожденных просыпаются ночью каждые 2–3 часа, что является для них нормой. Уже к двум месяцам малыш начинает отличать дневную активность от ночной: у него появляется период бодрствования, четко связанный с дневным временем суток. Это становится возможным благодаря постепенному созреванию мозговых структур, реагирующих на уровень освещенности и отвечающих за формирование суточных ритмов. Окончательно процесс установления периода длительного ночного сна завершается лишь к 2–3 годам. Тем не менее взрослые в состоянии помочь младенцу скорее установить правильный суточный ритм сна, используя различные приемы. Прежде всего, необходимо разграничить уровни дневной и ночной активности. Так, дневные часы должны быть достаточно насыщены разнообразной деятельностью, включающей в себя массаж, гимнастику, прогулки, общение и игры. Уровень освещенности детской в дневное время суток должен быть выше, допустимы более громкая речь взрослых, музыка и т. п. Ближе к вечеру атмосфера, окружающая ребенка, должна становиться все более спокойной, а ночью предпочтительны полная тишина и темнота.

3. В какое время вечером лучше укладывать малыша?

Сроки отхода к ночному сну индивидуальны и зависят как от особенностей ребенка, который устанавливает свой собственный режим, так и от образа жизни всей семьи. Физиологически у большинства новорожденных период ночного сна наступает после полуночи, к 4–6-му месяцу постепенно сдвигаясь до 21–22 часов. Таким образом, наилучшим временем, когда следует укладывать малыша, можно считать период между 20 и 24 часами.

4. Какими должны быть температура и влажность в детской комнате?

Относительно оптимальной температуры в комнате малыша между взрослыми нередко возникают споры. Причем родители, как правило, считают, что малыш замерзнет, в то время как для него намного опаснее перегрев, что объясняется пока еще незрелой системой теплорегуляции. Вред от высокой температуры усугубляется сухостью воздуха, которая характерна для домов с центральным отоплением, и усиливается при использовании электрических обогревательных приборов. Сухой воздух, как губка, впитывает влагу с поверхности слизистых оболочек дыхательных путей, нарушая свободный ток слизи и удаление из организма раздражающих веществ, аллергенов, пыли и микробов. Поэтому необходимо поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха, а для контроля этих параметров недалеко от кроватки малыша желательно разместить градусник и гигрометр.

На время сна ребенка температуру в помещении желательно снизить на 1–2 °C. Для этого комнату нужно проветрить. Оптимальная температура в комнате для новорожденного составляет 20–22 °C, грудничка одного-трех месяцев – 18–20 °C, старше трех месяцев – 18 °C. Особый температурный режим поддерживают в комнате ребенка, рожденного недоношенным или с низкой массой тела. В этом случае температура должна составлять 24–25 °C, пока малыш не наберет массу тела, являющуюся для него индивидуальной нормой. Младенец не должен спать при работающем кондиционере, поскольку он охлаждает воздух неравномерно, способствуя движению воздушных масс и появлению сквозняков, что может привести к простуде. Рекомендуемая влажность в помещении для сна составляет 50–70 %. Для создания необходимого уровня влажности можно использовать увлажнители воздуха, а можно по старинке развесить мокрые полотенца.

Читайте также:  Лучшие подгузники для сна

5. Какое место для сна младенца предпочтительнее: маленькая люлька или просторная кроватка?

Поскольку в период внутриутробного развития кроха располагался в довольно тесных условиях, многие считают, что ему легче успокоиться и уснуть в уютном теплом гнездышке – люльке. Однако все дети индивидуальны, и если одни предпочитают люльку, то другие с тем же успехом спят в кроватке. Таким образом, выбор места для сна остается за взрослыми. Необходимо только учесть, что использование люльки возможно лишь в первые несколько месяцев жизни. В дальнейшем возрастает опасность выпасть из «гнездышка», поскольку малыш становится все более активным.

6. Можно ли использовать для сна ребенка детскую коляску?

Коляску следует использовать для сна только во время прогулок. Сон в коляске, если она находится в помещении, не рекомендуется по причине ее слабой вентиляции. При этом возможны такие негативные последствия, как перегрев и недостаточное поступление кислорода в организм малыша, поскольку он дышит «отработанным» воздухом.

7. Нужна ли грудничку подушка?

Для грудного ребенка оптимален сон на ровной плотной поверхности, что способствует правильному расположению позвонков по ходу позвоночного столба, свободному дыханию и нормальному кровоснабжению. Для достижения этого эффекта необходимо использовать достаточно плотный и ровный матрац, при этом подушка не нужна.

8. Что лучше использовать: одеяло или специальный конверт?

Одеяло или конверт могут использоваться при температуре воздуха в помещении ниже 18–20 °C. При этом необходимо следить, чтобы малыш не завернулся в одеяло с головой, в результате чего он может задохнуться. Для предотвращения несчастных случаев можно использовать специальный конверт или сетчатое одеяло-плед. При температуре выше 20 °C допустимо просто накрыть кроху пеленкой или легким одеялом.

9. В какой одежде укладывать ребенка спать?

Предпочтительно использовать одежду из мягких воздухо- и влагопроницаемых натуральных тканей, без грубых швов, резинок и крупных твердых деталей (пуговиц, аппликаций и т. п.). Желательно, чтобы одежда для сна ребенка обеспечивала возможность быстро сменить подгузник, не разбудив кроху. В этом плане удобно использование слипов или ползунков с расстегивающимися кнопками по шаговому шву.

10. В каком положении правильно укладывать грудничка спать: на спине, на боку или на животе?

Особенностью детей грудного возраста является склонность к срыгиваниям, что объясняется слабостью круговой мышцы, «запирающей» желудок. Поэтому до года не рекомендуется укладывать грудничков спать на спине, чтобы исключить возможность попадания пищи в дыхательные пути. В любом случае при положении на спинке необходимо следить, чтобы головка крохи была повернута набок. Большую безопасность малыша в случаях срыгивания обеспечивает сон на боку. В настоящее время выпускаются специальные фиксаторы, которые удерживают малыша в нужном положении и исключают возможность перевернуться на спинку или животик. При этом желательно периодически поворачивать кроху на другой бочок во избежание ухудшения местного кровообращения, особенно если малыш спит в пеленках.

Целесообразность сна грудничка на животе давно является предметом дискуссий. С одной стороны, известно, что такое положение улучшает самочувствие малыша при кишечных коликах, а также стимулирует развитие мышц спины и шеи. С другой стороны, высказано предположение, что сон малыша на животе повышает риск развития синдрома внезапной смерти. При этом отягощающим фактором является сон на подушке или мягком неровном матрасе, когда носовые ходы ребенка могут оказаться закрыты для доступа свежего воздуха. Если ваш малыш любит спать на животе, необходимо следить, чтобы его постель была ровной и плоской. Важно понимать, что неокрепший позвоночник малыша нуждается в надежной поддержке для формирования правильной осанки. Поэтому для кроватки крохи необходимо выбрать правильный матрас: он должен отвечать всем требованиям качества. Подходящим вариантом будет крепкий кокосовый матрас или исполненный из высокотехнологичных современных и безопасных материалов.

11. Стоит ли оставлять ребенка спать в кровати родителей?

Малыша предпочтительнее укладывать в собственную кроватку, поскольку это дает возможность полноценно отдохнуть взрослым, исключает риск придавить малыша, более отвечает требованиям гигиены. Однако нередко в силу различных причин родители кладут ребенка с собой. В этом случае для обеспечения безопасности малыша необходимо контролировать, чтобы он не спал на подушке и не уткнулся в нее носом, не был накрыт с головой одеялом или прижат к одному из родителей. Ребенка не пеленают, чтобы он имел возможность двигать ручками. Кроха должен лежать на собственной простынке под своей пеленкой, пледом или одеялом либо находиться в специальном конверте. Разумным решением является также расположение детской кроватки со снятой боковиной вплотную к взрослой кровати, что позволяет обеспечить безопасность ребенка и удобство родителей.

12. Что можно предпринять для обеспечения скорейшего засыпания ребенка?

Чтобы малыш быстро засыпал без посторонней помощи, необходимо с рождения формировать у него правильные ассоциации засыпания, связанные с определенными условиями внешней среды, при которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. Этому способствует соблюдение установленного ритуала укладывания, например: легкий массаж, купание, кормление, укладывание в кроватку. Важно, чтобы ритуал был приятен ребенку, удобен взрослым и повторялся ежедневно в одно и то же время. Ассоциации засыпания могут быть также выработаны с помощью так называемого предметного посредника. Для грудничка это может быть мамин шарфик, который всегда сохраняет еле уловимый «родной» запах, для детей постарше – игрушка. Хорошим вариантом станет укладывание малыша под определенную спокойную музыку – колыбельную. Стоит, правда, учесть, что при потере, поломке или замене «помощника» с засыпанием могут возникнуть трудности.

13. Стоит ли приучать малыша к укачиванию?

Засыпание ребенка во время укачивания, на руках у взрослого, при перебирании волос, с бутылочкой во рту относится к неправильным ассоциациям засыпания. Если такие ассоциации уже закрепились в психике, при каждом пробуждении, которые у грудничков случаются по нескольку раз за ночь, малыш криком будет требовать создания тех же условий, при которых его приучили засыпать.

Радио- и видеоняня
Благодаря радионяне мама может не только спокойно заняться домашними делами, но и выкроить для себя время на отдых, чтение книги, просмотр сериала или приготовление романтического ужина папе. Для многих родителей, которые смогли оценить преимущества использования радионяни, этот прибор вошел в список необходимых покупок.

14. Сон младенца: что делать, если малыш засыпает только на руках или только у груди?

Если у малыша закрепились неправильные ассоциации засыпания, от родителей потребуется определенная выдержка и последовательность, чтобы заменить сложившиеся стереотипы на более приемлемые. Необходимо продумать и начать выполнение нового ритуала засыпания. При этом спокойствие и уверенность родителей будут способствовать более быстрому привыканию ребенка к новым правилам.

15. Нужно ли оставлять в комнате, где спит ребенок, включенный ночник?

Не рекомендуется приучать малыша засыпать со светом, поскольку для нормального отдыха и работы головного мозга организму необходим период ночного сна в полной темноте.

16. Новорожденный крепко спит и «не слышит» звуков. Можно ли смотреть телевизор или cлушать музыку в комнате, где спит малыш?

В данном случае рекомендации врачей однозначны: для полноценного отдыха и нормального развития нервной системы сон малыша должен проходить в условиях относительной тишины. Хотя новорожденный внешне может никак не реагировать на звуки, шумовой фон не позволяет головному мозгу последовательно проходить все необходимые фазы сна, а значит, нормально развиваться. Приемлемый вариант для взрослых – использовать наушники.

17. Опасно ли, когда малыш вздрагивает во сне?

Установлено, что вздрагивания при засыпании, а также при смене фаз сна являются естественным процессом. С возрастом, по мере созревания нервной системы и формирования тормозных механизмов нервной регуляции, вздрагивания становятся все реже и, в конце концов, могут исчезнуть окончательно.

18. Почему малыш во сне похрапывает?

У новорожденных похрапывание часто обусловлено особенностью строения полости носа, когда из-за узости и извилистости носовых ходов, слабого развития носовых раковин создаются завихрения воздуха при дыхании, обусловливающие появление характерных звуков. Другой причиной может быть скопившаяся в носовой полости слизь. В этом случае после проведения туалета носа похрапывание прекращается.

Источник

admin
Упражнения для здорового тела
Adblock
detector