Меню

melannett упражнения видео марафон базовый

Меланнетт и её упры

Миллион подписчиков в Инстаграм на харизме и маркетинге. О том, как копия затмила оригинал

К моменту знакомства с Аннетт ( @melannett ) я была в самом начале своих поисков эффективных методик естественного омоложения, но уже успела испугаться «перцептивных вибраций» Наталии Осьмининой и что-то слышала о Ревитонике . Ревитоника мне тогда казалась чем-то очень сложным и дорогим, а у Меланнетт все было просто и достаточно бюджетно.

Я прикупила по-дешёвке запись её базового марафона и сказать, что мне понравилось, значит ничего не сказать — я была в восторге. Девушка тогда не скрывала, откуда родом ее упры и при их демонстрации постоянно упоминала Осьминину и Ревитонику. Все преподносилось доступно, задорно и весело и я поняла, что на самом деле «перцептивные вибрации» вполне можно отбросить, а всё остальное совсем не сложно и легко встраивается в повседневную жизнь.

Немного смутил только возраст бьюти-коуча, мне показалось, что в 34 года учить взрослых тёть, как вернуть молодость, немного рановато. Для таких скептиков Аннетт частенько упоминает профиль мамы @marideboshir . Куда я периодически стала заглядывать для самомотивации — наслаждалась созерцанием красивой женщины за 50, использующей исключительно естественные методы сохранения молодости.

Постов там не читала — мне, как человеку, воспитанному на классической русской литературе, такого не переварить — выключается мозг. Как оказалось — зря, так как иногда в излияниях мамы-Марины мелькают чистосердечные признания:

Спасибо добрым людям, показали. Как говорится, «не сотвори себе кумира».

Об этапах становления Меланнетт как бьюти-коуча, я узнала позже. Кому интересно, можно почитать мою интерпретацию этой истории здесь . К сожалению, Аннет взяла у своего главного Учителя не только навыки для развития успешного бизнеса, но и плохую привычку искать плагиаторов там, где их и близко нет :

Эх Аня-Аня! Чья бы корова мычала, а твоя бы молчала.

Есть мнение, что профиль Меланнетт может быть интересен только людям недалёким. Не соглашусь. Моё образование далеко не ограничивается средней школой, но мне, на определенном этапе, она очень даже «зашла». Это потом, понаблюдав за Аннетт какое-то время и изучив ее базовый марафон, я осознала что хочу более глубоких знаний и отправилась знакомиться с Ревитоникой , которая перестала мне уже казаться безумно сложной и неоправданно дорогой.

Уверена, тех, для кого Меланнетт стала такой же ступенькой на пути поиска идеальных методов самовосстановления, было огромное количество, но Ревитоника решила перекрыть этот клиентский поток, начав с ней настоящую войну, о которой я рассказала здесь .

Что мы имеем в итоге — Ревитонику Аннетт больше не упоминает, при этом далеко не самый качественный продукт, который она предлагает, оказался, как это часто бывает, наиболее раскрученным — больше миллиона (!) подписчиков в инстаграм. Кто эти люди? Почему только очень небольшой процент из них смотрит её видео и «лайкает» посты? Вопрос.

Читайте также:  английский язык словарный запас упражнения

Резюме: профиль можно поизучать, но если готовы потратить деньги, то, как говорится, «понравилась копия — присмотритесь к оригиналу» ну или к кому-нибудь ещё.

А что думаете о Меланнетт вы?

Взглянуть на последнюю версию статьи и поделиться своим мнением в комментариях, можно на сайте vetapeta.com

На этом канале нет заказных рекламных статей — только личный опыт и объективное мнение. Поддержите независимого автора!

Источник

Упражнения для лица от Меланнетт

Чтобы бороться со старением без использования косметологических услуг, Меланнетт разработала упражнения для лица, которые можно делать самостоятельно у зеркала. Тренировка основана на разнообразных методиках омоложения и содержит набор лучших элементов. Блогер делится своими успехами, показывая результат от фейсбилдинга на своём лице. Гимнастика позволит избавиться от отеков, нависших век, мешков, синяков под глазами, носогубных складок, восстановит овал.

Польза и эффективность выполнения упражнений от блогера Меланнетт

Фейсбиолинг в последнее время набирает популярность. Основатели и приверженцы данного движения, считают, что мышцам лица, как и телу, необходима регулярная гимнастика. Она позволит сохранить молодость и красоту, предотвратить раннее старение.

Инстаграм- блогер Анна Мельникова или Melannet предлагает целый комплекс для лица, спины, шеи, проводит марафоны с привлечением новых последователей фейсбилдинга уже 4 года. Как работает ее комплекс?

  1. улучшение циркуляции крови;
  2. механическое выведение лишней жидкости и отечности;
  3. активация выработки коллагена, протеинов;
  4. рост морщин, обеспечивающий подтянутость кожи.

С помощью фейсбилдинга женщина может добиться следующих результатов:

  • уменьшение морщин;
  • устранение второго подбородка;
  • предотвращение появления брылей, носогубных складок;
  • улучшение цвета лица;
  • устранение отечности, нависших век;
  • уменьшение носа.

Гимнастика, разработанная Melannett, основывается на методике омоложения «Ревитоника». После регулярного массажа кожа становится более плотной, подтянутой. Для проведения упражнений вам не понадобится дополнительный инвентарь, их можно выполнять в любое время и в любом месте.

А есть ли противопоказания к выполнению

Четко расписанные тренировки от Меланнетт имеют неоднозначные отзывы. У блогера нет медицинского образования, она не имеет специальных знаний из области физиологии, анатомии, неврологии. Поэтому людям с проблемами здоровья не рекомендуется самостоятельно повторять комплекс. Основные противопоказания к массажу:

  • ЛОР заболевания, ОРВИ;
  • патологии щитовидной железы;
  • нарушение лимфооттока;
  • анемия;
  • обострение угревой сыпи, наличие воспалений, ранок, царапин, очагов экземы, псориаза.

Важно! Чтобы не травмировать кожу во время массажа, используйте питательный крем. Если вы хотите избавиться от морщин, подойдут лифтинг-средства.

Также специалисты предупреждают о побочных эффектах после прохождения марафона Melannett. Из-за неправильной техники выполнения элементов могут начаться лобно-височные головные боли, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, ухудшение внешности. Особо опасными являются следующие упражнения: «Крик» (выдвижение нижней челюсти), разглаживание мышц лба, растяжение трапециевидных мышц.

Читайте также:  комплекс упражнений хронического панкреатита

Лучшие упражнения для лица от Меланнетт

Гимнастика для лица Меланнетт направлена на исправление возрастных изменений, которые искажают наши естественные черты. Ниже представлена подборка наиболее эффективных и безопасных упражнений, которые можно выполнять отдельно или во время утреннего комплекса омоложения.

  1. Лимфодренаж. Если вы страдаете от утренних отеков, просто выполните массаж лимфатических узлов. Откройте челюсть, найдите возле ушной раковины ямку, давите, нажимайте на неё 20-25 секунд. Далее воздействуйте на точку под мочкой уха. Найдите лимфоузлы над ключицей, с выдохом нажмите на них не менее 10 раз. В завершение сделайте из пальцев крючки, сгоните ими всю скопившуюся жидкость с лица и шеи.
  2. Ринопластика с помощью массажа. Подушечками пальцев слегка щипайте кожу от крыльев носа до внутренних уголков глаз, пройдите туда и обратно 5 раз. Снизу-вверх массируйте нос круговыми движениями, затем стяните кожу по направлению к щекам. Массажные движения нужно выполнять спиралькой. Для гимнастики носа не требуется применение крема.
  3. Коррекция носогубного треугольника. Скривите лицо так, как будто почувствовали неприятный запах. Мышцы в области носогубного треугольника, которые напряглись, необходимо прижать тремя пальцами с обеих сторон. 30 секунд активно массируйте кожу, при этом не расслабляйте лицо. По окончании вы почувствуете неестественное натяжение и прилив крови.
  4. Устранение второго подбородка. Данный элемент проводится перед зеркалом. Прижмите к ключицам тыльную сторону руки, поднимайте всю кожу, жир, лимфу вверх по направлению к подбородку. После поднятия кожи кисть не отпускаем, а начинаем тереть ее о подбородок. Делаем горизонтальные движения: голову в одну сторону, руку в другую.
  5. Упражнение «Рамка». Поднимите руки максимально высоко над головой, сделайте из них рамку, не дотрагиваясь ушей. Нижнюю челюсть опустите к ключице, зажимая переднюю поверхность шеи. В таком положении глубоко дышите 30 секунд. Во время дыхания растягивайте мышцы шеи, зажатые между челюстью и ключицей.

Меланнетт утверждает, что при ежедневном повторении тренировки уже через несколько недель будут видны первые результаты. Гимнастику необходимо проводить во время утренних процедур. Комплекс начинайте и заканчивайте лимфодренажем.

В видео представлен экспресс лифтинг от Меланетт:

Вывод

Чтобы продлить молодость, избавиться от возрастного птоза, отечности, морщин необязательно прибегать к пластике или инъекциям красоты. Просто ежедневно делайте 10-15 минутный массаж. Также вы можете откорректировать форму носа, убрать второй подбородок, избавиться от складок на шее. Но не стоит слепо следовать всем рекомендациях интернет-блогеров, которые не имеют медицинского образования и обучают большую аудиторию травмоопасным упражнениям.

Читайте также:  эспандер для рук упражнения фото для мужчин

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Источник

Осторожно, Меланет (Melannett). Опасно для здоровья!

Revitonica vs Melannett

Анастасия Дубинская — Ревитоника (Revitonica) подала на меня в суд: иск был лживым.

Рассказываю.

Анастасия Дубинская вдруг решила, что я украла у нее свои методики и упры.
Хотя сама говорит, что оказывает (внимание!) информационные услуги.
А мои курсы – абсолютно практические. Их результат увидели НА ПРАКТИКЕ тысячи женщин, которые их прошли и запостили фото до/после.

Суд полностью отказал Ревитонике в иске

Эксперты, привлеченные судом, постановили: у нее нет никаких прав на мои марафоны.

Думаете, на этом противостояние Ревитоники и Меланнетт закончилось?

Анастасия Дубинская Revitonica пошла дальше и заявила, что я показываю неправильную технику и мои упры калечат людей! Скринила мои видео и искала в упражнениях ошибки.

Я начала ответный судебный процесс в защиту моей деловой репутации

Он дается нелегко. Законодательство практически не защищает деловую репутацию.
Высказывания приравниваются к личному мнению. А у нас демократия. То есть, если вам скажут, что вы дебил, это не оскорбление, а частное мнение. Обидное, но не наказуемое. Я не буду опускаться на уровень Анастасии и высказывать свое «личное мнение» о ней и ее грязных методах конкуренции. Продолжу защищать свою деловую репутацию цивилизованным способом.

А вас призываю всегда включать критику!
Можете назвать хоть кого-то, кто вредит людям, а к нему все равно идут толпой?
Например, адвоката, который проигрывает все дела, врача, который калечит пациентов?
Их засудят и напишут про них кучу негатива (со скринами реальных документов). Они будут везде в черном списке.

Только мое мнение, без личностей

У того, кто бездоказательно ругает другого и врет, нет методов для честной конкуренции.
Он паразитирует на чужой известности, сам по себе является пустышкой. Таким людям нельзя доверять.
Тем более им нельзя доверять свое здоровье и красоту своего лица.
Надо объяснять, почему?
Если человек врет, он будет врать и вам: про свои методики, про свой результат. А когда вы не увидите обещанного результата, он снова что-нибудь соврет. Не ведитесь на псевдоэкспертов, оказывающих «информационные услуги». Включайте критику и здравый смысл.

Подписывайтесь на меня в соцсетях — это удобно:

Источник

Adblock
detector