Меню

физические упражнения для развития мышления

7 упражнений, которые ускорят работу вашего мозга

Наше тело не обладает эксклюзивными правами на фитнес, потому что упражнения существуют не только для трицепса и мышц бедра, но и для такого важного органа, как мозг! Регулярно упражняя разум, можно значительно развить и улучшить способности мозга, начать запоминать больше, ориентироваться в потоках информации лучше, и мыслить конструктивнее. Ознакомьтесь с семью упражнениями и рекомендациями, которые мы подобрали специально для наших читателей, и держите мозг в тонусе везде и всегда!

1. Развиваем креативность

Отличное упражнение для развития правого креативного полушария — визуализация картин из прошлого . Попробуйте вспомнить недавние или, наоборот, очень давние события своей жизни в мельчайших деталях. Чтобы выполнить упражнение максимально эффективно, создайте комфортную и спокойную обстановку вокруг: закройте глаза и сконцентрируйтесь на собственном воображении (а точнее, на воспоминаниях). Вы можете заметить, что поначалу удерживать в голове цельную картину достаточно сложно, поэтому начните с небольшого воспоминания, маленькой части. Представьте человека, которого видите каждый день, вспомните его конкретный образ, запах, прическу, улыбку и т. д. Уделите внимание каждой детали, которая возникнет в вашей голове.

Если вы чего-то не помните, словно у вас провалы в памяти, не пугайтесь — это вполне нормально для людей, которые в обычной жизни не делают акцента на визуальной составляющей. Просто подключите свое воображение, чтобы заполнить пробелы.

Упражнение по визуализации поможет развить воображение и даст волю вашей креативности. Занимайтесь регулярно, каждый раз усложняя свою мысленную картину. Рано или поздно, если вы полностью сконцентрируетесь на процессе, вы начнете создавать в своей голове альтернативные миры, в которых можно будет найти вдохновение или креативную идею.

Творческое мышление — очень ценный навык, который позволяет достигать значительного жизненного успеха. Поскольку мы в Smart Reading хотим, чтобы каждый наш читатель жил лучшей жизнью из возможных, мы создали специальный коуч-календарь (первый в мире!) с инфографикой , с помощью которого вы сможете развивать ключевые навыки современного человека каждый день!

2. Стандартно нестандартно

Одну интересную методику разработал американский нейробиолог Л. Катц, суть которой достаточно проста — выполняйте абсолютно привычные действия необычным для вас способом . Звучит сложно? Вот несколько подсказок, как можно это сделать:

  • Ходите по привычному вам месту с закрытыми глазами (лучше и безопаснее всего делать это у себя дома), так вы будете развивать работу других органов чувств, поскольку основной орган, помогающий вам ориентироваться в пространстве, будет временно отключен.
  • … или просто измените привычный маршрут : это привнесет разнообразие в вашу жизнь и будет держать мозг в тонусе, т. к. обычно к привычным местам мы ходим на автомате.
  • Пишите другой рукой — это, как и первое упражнение, поможет развить другое полушарие и сфокусируется работу мозга на новом, непривычном для него действии.
  • Трогайте вещи с закрытыми глазами и определяйте, что перед вами (можно проделывать это упражнение вместе с друзьями или близкими в формате игры). Заранее подготовьте несколько предметов из разных материалов с разной фактурой и формой, чтобы было сложнее. Предлагайте друг другу по очереди отгадать, что находится в руках, и придумайте какой-то приз для победителя.
  • Ходите босиком по непривычным поверхностям. Столь простое действие очень необычно для мозга, поэтому сигнал от ощущений будет поступать более четкий и осознанный. Ваша голова очень заинтересуется тем, чем вы занимаетесь, и полностью сфокусирует внимание на органах чувств.

3. Упражнение на внимательность

«Цветные слова» — достаточно известное упражнение, которое помогает синхронизировать работу двух полушарий мозга. Найдите в интернете картинку (их много, проблем не составит), на которых названия цветов написаны другим, отличающимся цветом (например, надпись «желтый» раскрашена в красный цвет), а затем быстро и вслух называйте цвета, которыми написаны слова. Левое полушарие захочет просто читать слова, правое будет стараться воспринять цвет — отличная тренировка для мозга, которая заставит ваши полушария работать одновременно и очень дружно.

Упражнение помогает развить концентрацию и внимательность. Повторять его также стоит регулярно, но лучше каждый раз подбирать новые картинки, поскольку со временем вы просто запомните последовательность цветов, и упражнение станет бессмысленным.

4. Развиваем память

Запишите 20 слов в случайном порядке и постарайтесь сделать это так, чтобы слова не были связаны друг с другом. Еще лучше — попросите кого-то другого составить для вас список, чтобы записанные на листе слова были вам неизвестны. Теперь возьмите лист, почитайте слова в течение 90 секунд, а затем постарайтесь воспроизвести их по памяти и в правильном порядке.

Совет: старайтесь слова, записанные рядом, группировать по парам с помощью ассоциаций. Так вы будете развивать не только память, но и ассоциативное мышление.

Если память у вас не очень хорошая, вым сможете воспроизвести менее 10 слов, 10–15 — среднее значение, а 15–20 — отличное. Впрочем, даже при наилучшем результате не нужно забрасывать упражнения на развитие памяти. Она имеет свойство слабеть, если ею особо не пользоваться.

5. Концентрируемся!

Хорошее упражнение на концентрацию — чтение вслух по очереди . Найдите себе партнера для упражнения и читайте книгу, чередуя роли читателя-слушателя. Особенно полезно упражнение тем, кто плохо воспринимает речь и ее содержание на слух.

Регулярно повторяя упражнения, со временем вы заметите, что начали лучше усваивать информацию не только в формате текста, но и аудио.

6. Играйте в настольные игры

Любая игра — это и отдых, и работа для нашего мозга. Нужно изучить правила, наладить процесс, хорошенько подумать… Все это, во-первых, развивает навыки освоения новой информации, во-вторых, учит планировать. Компьютерные игры, кстати, также хороши, но лучше ими все же не злоупотреблять (как, впрочем, и любыми другими упражнениями). В противном случае вместо пользы, если вы не знаете меры, это приведет к усталости и перенапряжению, что, конечно, не особо положительно скажется на работоспособности вашего мозга.

7. Не переставайте осваивать новое

Пускай даже в мелочах, но всегда учитесь чему-то новому , узнавайте мир вокруг. Если мозг вынужден думать больше, чем обычно, это всегда пойдет ему на пользу и поддержит ваш интеллектуальный тонус.

Читайте также:  упражнения для сплочения коллектива для старшеклассников

Тренируйтесь регулярно, но прежде чем приступить к занятиям, уделите немного внимания своему образу жизни. Помните, что нагружать и без того уставший мозг будет излишним! Поэтому здоровый и спокойный сон, регулярный отдых и своевременное питание — ваши самые верные помощники на пути к тренировкам разума. Не допускайте излишней нагрузки, чаще меняйте вид деятельности и отдыхайте от рутины. Желаем удачи 🙂

Источник

5 простых упражнений, которые активируют мозг и улучшают память

Когда мой возраст начал приближаться к 40 годам, я почувствовала, что моя память, которая с самого детства была великолепной, стала значительно слабее.. И мозг стал медленнее соображать.

Раньше я могла прочитать книгу и запомнить её практически всю.

Так, например я много лет назад прочитала книгу по нумерологии «Психоматрица Пифагора» и с тех пор полностью помню всё, чтобы рассчитать любого человека и выдать картину, описывающую его по дате рождения.

К счастью есть различные упражнения, которые способны активировать мозг и память и не дать им стареть.

Думаю, что они принесут вам много пользы.

1. Первое упражнение.

Это довольно простое и приятное физическое упражнение, с которого хорошо начать разминку для мозга. Оно активирует работу головного мозга

Пальчиками рук разминаем уши, особенно мочки ушей. Оттягиваем их вниз, массируем две — три минуты

2. Второе упражнение

Для выполнения этого упражнения необходимо называть цвет, которым написано слова. Начинаем не торопясь, чтобы не допускать ошибок.

Когда дойдёте до конца, то проделайте это в обратную сторону, начиная с последнего слова.

Здесь задействуются разные отделы мозга — тот, который отвечает за распознавание цвета и другой, который распознаёт текст и его значение.

После этого упражнения немного отдохните и переходите к следующему.

3. Третье упражнение.

Довольно лёгкое упражнение. Одна рука вверх в кулачке, а вторая рука ладонью к основанию первой. Сначала может показаться сложно, но через какое-то время вы сможете выполнять его быстро и легко.

4. Четвёртое упражнение

Оно связано с внимательностью и движением одновременно. Очень полезно не только для памяти и мозга, но также и небольшая зарядка для тела.

Под каждой буквой алфавита красным цветом указана одна из трёх букв — П, Л, О

Когда называем букву алфавита, вместе с этим поднимаем П — правую руку, Л — левую руку, О — обе руки.

Выполняем от А до Я, а затем в обратную сторону:

После небольшого отдыха переходим к заключительному упражнению.

5. Пятое упражнение.

На мой взгляд оно самое тяжёлое из всех. Но уверена, что через какое-то время тренировки, оно будет получаться легко.

Хлопок в ладоши, затем левой рукой зажимаем нос, а правой рукой левое ухо, потом снова хлопок и уже правой рукой берём за нос, а левой за мочку правого уха.

Если вы справились с каждым упражнением и продолжите заниматься, то вы ещё долго будете оставаться молодыми и с ясным умом

Напишите, пожалуйста, какое упражнение для вас было самым тяжёлым? А какое больше всего понравилось?

Если вы хотите ещё больше таких упражнений, то напишите об этом в комментариях.

Источник

Развитие мышления, тренировки, игры, упражнения

Развить мышление может каждый человек. Это поможет быстрее находить подход к людям, добиваться желаемого, видеть суть вещей и событий, которые упускают многие люди.

Развивать свое мышление можно с помощью книг, программ, курсов, упражнений. Выбирайте наиболее удобный способ.

Но для начала немного разберемся в видах мышления, чтобы лучше понимать, что именно мы развиваем и для чего.

Классификация типов мышления

По психическим процессам

  • Наглядно-действенное — развитие этого типа мышления происходит еще в младенчестве. Его использует новорожденный и до 1,5 лет
  • Конкретно-предметное — решение задачи с помощью определенного объекта. Такой тип мышления формируется в возрастной период с раннего детства до дошкольного возраста (1,5 года — 7 лет)
  • Наглядно-образное — реальность преобразовывается в образы. Такой тип мышления преимущественен у детей с 3 летнего возраста и до уровня младшей школы.
  • Абстрактно-логическое — позволяет человеку мыслить несуществующими категориями, абстракциями. Такой тип мышления формируется с 7 лет.

По результатам

По уровню психических процессов

Другие разновидности

  • Алгоритмическое
  • Альтернативное — когда у человека есть сразу несколько мнений, вариантов действий. В нужный момент времени он выбирает наиболее предпочтительный и верный вариант.
  • Ассоциативное
  • Визуальное
  • Критическое
  • Нестандартное
  • Образное
  • Позитивное
  • Практическое
  • Эмоциональное

Наглядно-образное мышление и его тренировка

С помощью наглядно-образного мышления человек может решить поставленную задачу зрительно, без взаимодействия с окружающими предметами.

Например, когда надо представить, как будет выглядеть комната после перестановки мебели. Человек может мысленно переставить предметы, чтобы понять, как будет смотреться комната.

Несколько упражнений для тренировки этого типа мышления. Подходят и детям, и взрослым:

  • Попытайтесь воспроизвести в мыслях детали одежды, черт лица и прически тех людей, с кем вы сегодня виделись
  • Подумайте, как можно описать слова «красота», «успех», «богатство», пользуясь только двумя существительными, одним наречием, тремя глаголами и прилагательными.
  • Попробуйте воспроизвести какое-нибудь событие сегодняшнего дня: о чем вы разговаривали с собеседником, какие эмоции вы испытывали, какой вкус имело блюдо, которое вы ели, сколько вокруг вас было людей, как вы стояли или сидели.

Если вы хотите развить наглядно-образное мышление играючи и быстро — ознакомьтесь с онлайн курсом от «Викиум» .

Словесно-логическое (абстрактное) мышление и его тренировка

Дети с 4-5 лет начинают использовать этот вид мышления, рассуждать, много говорить. Этот вид мышления предполагает не только умение говорить, но и логически мыслить, выделять значимое из картины в целом, опускать незначительные детали, аргументировать.

Этот тип мышления мы включаем во время выступления на публике, когда пишем какой-то текст или например, доказываем свою точку зрения в споре с собеседником. Словесно-логическое мышление помогает нам донести свою мысль при помощи речи.

3 формы словесно-логического мышления:

  • Понятие — группировка предметов по определенным признакам
  • Суждение — отрицание или подтверждение связи между объектами
  • Умозаключение — четкие выводы на основе суждений
Читайте также:  определения согласованные и несогласованные тренировочные упражнения

Тренировать логические мыслительные навыки необходимо и взрослым, и что особенно важно, детям. Тренировки с раннего возраста помогут развить внимание и память, обогатить фантазию.

Или можете выполнять классические упражнения на каждый день:

За 3 минуты напишите на листочке максимум слов, начинающихся с «ж», «ш», «ч», «я»

  • прочитайте наоборот 4-5 самых простых сочетаний слов, например: «пей кофе», «пройди тест», «подари шар», «купи цветы»
  • Назовите отличия между трамваем и тролейбусом, портретом и карикатурой, басней и романом.
  • Отсеките лишние слова в группах: «ноутбук, телевизор, компьютерная мышь, планшет», «стул, стол, кровать, машина», «прогулка, купание, работа, массаж»

Наглядно-действенное мышление и как его развивать

Задачи решаются посредством практического взаимодействия с предметом в реальной, наглядной ситуации. Умственные действия задействованы в меньшей степени.

Наглядно-действенное мышление существует с первобытных времен, активно в своем развитии до 7 летнего возраста.

При работе этого типа мышления дети группируют различные объекты в одно целое, оперируют ими.

Взрослые благодаря ему находят практическую пользу в окружающих предметах. Наглядно-действенное мышление развивается под руководством левого полушария головного мозга.

Чтобы потренировать данный вид мышления, поиграйте в шахматы, порешайте головоломки, составьте пазл.

И вот несколько упражнений для тренировки наглядно-действенного мышления:

  • Возьмите в руки какой-нибудь предмет и постарайтесь определить его вес, потом другой и так несколько разноплановых предметов. Осмотрите свою квартиру, и попробуйте прикинуть площадь каждой комнаты.
  • Нарисуйте на листке бумаги альбомного формата 3 геометрические фигуры: ромб, трапецию, треугольник. После с помощью ножниц превратите каждую фигуру в квадрат, сделав один разрез по прямой линии
  • Из 5 спичек выстроите 2 одинаковых треугольника. Затем из 7 спичек сделайте 2 квадрата и 2 треугольника.
  • Обзаведитесь конструктором, и каждый день составляйте из него какую-нибудь новую фигуру, желательно, не из инструкции. Выбирайте конструктор с большим количеством деталей, от 40.

Логическое мышление и упражнения на его развитие

С помощью логического мышления мы рассуждаем последовательно, без противоречий, осуществляем мыслительную деятельность. Большинство ситуаций в жизни требуют включения логического мышления: от разговоров с другом да нахождения верного решения задачи.

С помощью этого вида мышления мы правильно выстраиваем свои суждения и речь, находим объяснение различных явлений, оцениваем то, что нас окружает.

Ключевая задача логического мышления — получить верное знание об объекте размышления и разобрать его составляющие.

Чтобы потренировать логическое мышление, порешайте задачи на логику. Кстати, логические задачи, подходят и детям, и взрослым, тренируя вдобавок память и внимание.

Также отлично тренирую логическое мышление:

  • тесты на коэффициент интеллекта
  • чтение детективной литературы
  • логические игры
  • тренировка интуиции
  • дебаты

Есть специальные развивающие курсы для тренировки логического мышления, памяти и внимания и бесплатные тренажеры.

Несколько упражнений, чтобы потренировать логическое мышление:

  • Необходимо отсеивать в каждом наборе слов то, что выбивается из смыслового ряда. Пример:

«небо, лес, речка, дом, водопад, горы» или «скатерть, ложка, чашка, стул, кот, блюдце». Больше примеров можно найти на просторах интернета и в статье ….

  • Можно весело тренировать логическое мышление целой компанией. Разбейтесь на 2 группы. И пусть каждая загадает по одной смысловой загадке.

Пример: «Одна девочка, осуществив непроизвольное погружение круглого предмета в природный резервуар с водой, начала издавать громкие звуки и брызгаться соленой жидкостью».

Немного логики и вспомним стишок: «Наша Таня громко плачет….»

  • Групповая игра посложнее. Участник одной команды начинает что-либо делать. Члены другой команды должны найти причину этого действия, затем причину причины и так вплоть до раскрытия всех мотивов первого действия.

Творческое мышление и упражнения на его развитие

При этом виде мышления человек находит новое, совершенно иное решение стандартной задачи. Нешаблонное мышление — сочетание находчивости, предприимчивости, острого ума, использование нестандартных мыслительных связей.

Задействуя этот способ мышления, вы значительно увеличите скорость и эффективность усвоения новых знаний.

Сможете легко переходить от одного вида работы к другой, находить лучшее решение в самой сложной ситуации, придумывать что-то принципиально новое и интересное. В классическом понимании это и есть основа творческого мышления.

Как развить нестандартное мышление — следуйте нескольким рекомендациям:

  • старайтесь найти новый путь решения ежедневной текучки дел
  • норма и правила — это хорошо, но чтобы мыслить нестандартно, нельзя слепо им следовать
  • путешествия — расширяют не только кругозор, но и буквально расширяют ваш внутренний мыслительный канал
  • старайтесь каждый день узнавать новую, полезную для развития и интересную информацию
  • ежедневно работайте над развитием нового навыка
  • стремитесь сделать какое-то дело лучше всех (не путать с перфекционизмом)
  • устраивайте иногда мозговой штурм для нахождения лучшего варианта решения какой — либо проблемы
  • познакомьтесь с таким понятием как синектика

Помимо рекомендаций, вам помогут упражнения на развитие нестандартного мышления:

  • Выпишите себе несколько слов и постарайтесь к каждому найти как можно больше существительных, определяющих суть этих слов. Пример: вечер, мама, праздник, кошка.
  • А теперь составьте пары из самых непохожих друг на друга слов и выпишите к ним максимальное количество родственных признаков. Пример: газета — куст, колбаса — крем, бант — стул.
  • Вообразите несколько нестандартных ситуаций и мысленно развивайте события, которые будут происходить. Пример ситуаций: «во дворе вашего дома приземлилось НЛО», «вместо дождя падают мармеладные конфеты», «вместо зимы все три месяца на улице жара»
  • Осмотритесь и выберете понравившийся предмет. Составьте к нему 5 подходящих и 5 противоположных прилагательных
  • Составьте список 10 приобретений, которые вы обязательно сделаете перед концом света
  • А теперь составьте список из 100 целей на целую жизнь
  • Возьмите бумагу и напишите себе послание, которое прочтете через 10 лет

Программы, игры и курсы для развития мышления

Шахматы и шашки — классика развивающих игр, которая поможет провести время с пользой. Однако, эти игры помогут развить стратегическое мышление лишь отчасти. Скорее, их можно использовать как дополнение.

Вы можете обыграть соперника, продумать действия на несколько ходов вперед, но решить, например, задачу по масштабированию бизнеса или найти отличную коммерческую идею, шахматы вам едва ли помогут. Только косвенно.

Читайте также:  упражнения с маленькими гантелями для рук

Тем не менее, играя в игры, всегда старайтесь находить новый путь, ход, отходите от накатанных приемов. Этот навык вам пригодится и в игре, и в жизни. К тому же, это прекрасный игровой способ развития памяти и внимания.

  • Курс «Развитие мышления» — онлайн курс на прокачку всех видов мышления от Викиум. Этот сайт уже радует много лет своими игровыми тренажерами для развития интеллекта. Теперь можно попробовать новинку — онлайн курсы:

видео лекции + полюбившиеся всем онлайн тренажеры + задания и упражнения

Первый урок бесплатно — пробуйте смело.

Курс «Развитие мышления у детей» от IQclub — хотите, чтобы ваш ребенок думал нешаблонно и максимально эффективно, этот курс из 10 игровых тренажеров поможет. В комплексе он развивает у детей дошкольного и школьного возраста память, внимание, креативность. Ребенок при деле, с пользой для развития.

Квест Тренажер для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ от Examer — Мышление этот ресурс, безусловно, развивает + также помогает распланировать и подготовиться к главному школьному экзамену.

Сначала умный тренажер оценить текущие знания школьника, затем составит индивидуальный план занятий с учетом даты экзамена, которую можно редактировать, тренажер подстроится под новые условия. И все это в интересной, современной квест форме.

Онлайн школа Фоксфорд — отличный вариант развития гибкости мышления, который также поможет подтянуть нужный предмет или область знаний, подготовиться к олимпиаде, ЕГЭ, ОГЭ

Образовательный портал Geekbrains — для тех, кто хочет разогнать мыслительные процессы на 1000% и освоить одну из самых востребованных и высокооплачиваемых профессий в мире.

Курсы по развитию критического, логического, творческого и других видов мышления , программы саморазвития и все что нужно для материального успеха и самореализации вы найдете на сервисе 4brain. Для начала пройдите тест, который покажет верное направление для саморазвития

Университет интернет — профессий «Нетология» — один из самых авторитетных ресурсов для развития мышления и получения новых профессий, которым вас не научат в обычном ВУЗе. Диплом Нетологии имеет большой вес при найме на работу.

Книги для развития мышления

Подборка полезных книг для развития интеллекта и мышления:

Книги для развития мышления у детей

Книга подойдет для развития мышления у детей с младенчества.

Отличная подборка современных головоломок, оптических иллюзий и загадок в самых лучших детективных традициях. Интересно будет и детям школьникам от 12 лет, и взрослым.

Интересна будет дошкольникам. Яркие иллюстрации, логические задачки увлекут ребенка и поспособствуют развитию внимания, памяти, логики.

Книжка поможет развить системное и творческое мышление, повысить интеллектуальный уровень ребятам дошкольного возраста.

  • Загадки для малышей. Сто одёжек, и все без застёжек. Развитие мышления. Идеально для дошкольного возраста, 4-6 лет. Книга через

старые добрые загадки познакомит ребят с окружающим миром, потренирует логику и смекалку.

  • Воспитание с умом . 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка
    Авторы: Дэниэл Дж. Си
    гел, Т. Пэйн Брайсон

С одной стороны, эта книга — ответы на самые актуальные вопросы родителей: как вести себя, если ребенок устроил истерику в магазине, если малыш не хочет идти в детский сад, не может общаться со сверстниками.

С другой стороны, книга поможет родителям объяснить ребенку, как устроен человеческий мозг. Малыш начнет лучше понимать себя и контролировать.

Книга предназначена для детей младшего школьного и дошкольного возраста. Забавная математика с уникальным набором заданий: латинские квадраты, цифры в буквах, арифметические головоломки и др. Автор — профессионал в составлении загадок и любим многими читателями.

Деткам от 6 лет будет интересно это увлекательное книжное приключение. Стоит ли говорить, что в компании всемирно известного детектива, ребята разовьют дедукцию, проявят смекалку и научатся мыслить нестандартно.

  • Буквограмма . От 3 до 6. Развиваем устную и письменную речь у дошкольников. Уникальная комплексная программа развития малышей
    Автор: С. Шишкова
  • Хорошо зарекомендовавшая себя методика развития мышления и интеллектуальных способностей детей. Есть целый комплекс занятий по данной методике, о нем подробнее в статье Обзор развивающей методики для детей «Буквограмма»

Помогите ребенку раскрыть свои возможности с помощью огромной коллекции головоломок. Образное и логическое мышление, умение сосредотачиваться на задаче, терпение, способность к анализу и систематизации информации — все эти полезные навыки поможет развить данная книга. Ориентирована на возраст от 6 лет.

Книги для развития мышления взрослых

В этой книге вы узнаете о мышлении очень много неожиданных фактов, поймете отличия мышления ребенка от мышления взрослого человека, особенности мышления животных и искусственного интеллекта.

Научитесь извлекать максимум пользы из поступающей информации, раскачайте свое мышление и будьте эффективны во всех своих начинаниях.

Думаете математике вам в жизни не пригодится? Если применять ее правильно, она может сделать вашу жизнь успешнее и счастливее. Присмотритесь!

  • Действуй разумно ! Как научиться думать, принимать решения и кратчайшим путем добиваться лучших результатов
    Автор: Б. Трейси

Быть разумным и рациональным вообще очень полезная вещь. Почему-то мы часто об этом забываем в угоду спонтанности. Книга поможет перестроить свое мышление и получать лучшие результаты от действий.

Помогает развить воображение, лучше усваивать большой по объему материал, запоминать новые иностранные слова и целые записные книжки.

  • Развитие мозга . Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей. Автор: Р. Сайп

Бесценная книга, которая заменит сразу несколько, поскольку помогает развить память, интеллект, навык скорочтения и управления энергией. Вооружитесь карандашом и становитесь с каждой страницей еще более профессиональным человеком.

Самые эффективные упражнения на тренировку мышления и памяти, которые используются спецслужбами. Быть суперагентом можно, достаточно читать правильную книгу!

  • Мозгоускорители . Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
    Автор: Р. Нисбетт

Эта книга научит мыслить ярко и критически, умея находить лучший выход из самой сложной ситуации. Она легка в прочтении и увлекает с первых страниц. Настоящее удовольствие с пользой для мышления.

Десятки упражнений для тренировки мышления и интеллекта, чтобы сдать IQ тест.

Источник

Adblock
detector